So finden Sie Energie Zentral für Wellness
Mind-Body-Bewegungen stützen sich auf eine gute und voller Energie fließen. Aber auch nicht bewusst Bewegungen erfordern die Kraft, die mit einem Anstieg der fokussierten Energie kommt!
Immer den Schlauch schalten Sie Ihren Garten oder Rasen zu wässern, nur ein Rinnsal von Wasser zu haben tröpfeln aus? Die Chancen stehen gut, das erste, was Sie war eine Größe, die Länge des Schlauchs für eine Drehung oder einen Knick tat auf. Wie ein geknickter Wasserschlauch, einem Körper, der nicht ausgerichtet ist, entspannt, Atmung und Visualisierung kann seine Energie reibungslos und effizient nicht fließen lassen.
Im Geist-Körper-Kunst, wird Energie viele Möglichkeiten beschrieben, von einfach Energie und Chi (die lose übersetzt # 147-Lebensenergie # 148- in den chinesischen Formen) an die Macht, innere Energie, Lebenskraft, den Atem des Lebens, und so weiter. Es wird Energie oder Chi (sprich Tschi) genannt.
Beachten Sie, dass Sie auch chi Dinkel als Qi sehen. Beide sind akzeptabel, obwohl einige Praktizierende mehr in Richtung der einen oder anderen lehnen. Aber lassen Sie sich nicht, dass Sie zu verwirren. Ob Chi oder Qi sagen, dann ist es das Gleiche.
Alle Beschreibungen von Energie bedeuten das gleiche, egal wie esoterische oder Beton der Begriff: Jeder auf dieser Erde mit einer Lebenskraft oder Energie zentral in ihrem Kern in ihrem Körper geboren wird. Viele Menschen blockieren die Energie aufgrund kultureller oder physikalischen Gründen.
den Energiefluss Gefühl kann eine emotionale und sogar eine heilende Erfahrung, vielleicht sogar beängstigend. Aber eine vollständige und unkinked Fluss des Chi Pflege ist das Ziel aller Geist-Körper-Bewegung. Ohne eine freie interne Chi-Fluss, sind diese Formen nicht Geist-Körper-Bewegung, sondern einfach Körperbewegung.
Nun, wenn alles, was Sie wollen ein wenig sanfte Bewegung ist, vergessen Sie dieses chi Zeug. Aber wenn Sie wollen mehr Vorteile in der langfristigen gewinnen, denken und arbeiten, um die Erde zu verbinden, zu sich selbst, zu anderen, in den Himmel, und auf das Gefühl selbst fließen.