Roastbeef und Wasserkresse Hand Rolls
Pick-up einige Roastbeef bei Ihrem lokalen deli für diese Hand Rolle, und wenn der Sushi-Reis voraus getan wird, müssen Sie Ihr Roastbeef und Kresse Handrollen bereit in wenigen Minuten.
Vorbereitungszeit: 8 Minuten
Ausbeute: 4 Handrollen
2 Blatt Nori
1 Tasse vorbereitet Sushi-Reis
2 Esslöffel Mayonnaise
1/2 Teelöffel Wasabi
4 Salatblätter, vorzugsweise rotes Blatt
4 dünne Scheiben (1/4 Pfund) Roastbeef, die jeweils gerollt, in einem Bündel
4 Zweige Kresse
Sojasauce
Heizen Sie den Backofen auf 350 Grad.
Legen Sie die Nori auf einem sauberen Ofenrost und backen für 30 Sekunden.
Diese kurze Ofenreise reroasts die Nori.
Rühren Sie die Mayonnaise und Wasabi in einer kleinen Schüssel zusammen.
Schneiden Sie die Noriblätter in der Hälfte, 4 bilden Hälfte Blätter, die jeweils 4 Zoll x 7 Zoll.
Legen Sie eine halbe Nori-Blatt in der Handfläche, glänzende Seite nach unten.
Tauchen Sie Ihre Hände in eine Schüssel mit Wasser vinegared und tippen Sie dann auf Knopfdruck auf ein feuchtes Tuch, um überschüssiges Wasser zu lösen.
Jeweils etwa 1/4 Tasse des Sushi-Reis auf dem Nori, in Richtung des oberen Teils des Nori.
Pat der Reis in einer Diagonalen von dem oberen Bereich des Nori in Richtung der Ferse Ihrer Handfläche.
Verbreiten Sie die Wasabi-Mayonnaise Mischung auf den Reis zu probieren.
Lay 1 Stück Salat auf dem Reis, den Blattrand lassen verlängern den Rand des Nori für Blicke aus.
Legen Sie ein gerolltes Stück Roastbeef auf dem Salat und dann ein Zweig Kresse hinzu.
Falten Sie die untere linke Ecke des Nori über die Füllungen nach oben in Richtung der rechten Seite.
Weiter nach rechts rollen, bis Sie eine kegelförmige Rolle haben.
Machen Sie 3 weitere Rollen, folgende Schritte 5 bis 12.
Sofort servieren, während die Nori knackig, mit Sojasauce als Dip.
Per Hand roll: Kalorien 149 (von fbei 59) - Fett 7 g (Gesättigte 1g) - Cholesterin 18mg- Natrium 390mg- Carbohydrate 15g (Dietary fiber 0g) - Protein 7 g.