Wie die Paleo-Diät hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren
eine Paleo (oder Höhlenmensch) Diät Annahme hilft Ihrem Körper, Körperfett verlieren natürlich, bis Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben. Was ist so toll an Paleo Essen ist, dass Sie verlieren Fett gespeichert, weil Sie're tatsächlich, dass gespeicherte Fett zur Energiegewinnung verwenden. Ihr Körper verwandelt sich in einer Art und Weise noch nie haben kann, und Sie beginnen zu sehen - und fühlen - schlank und straff.
Hier sind einige der Gründe, warum Sie Gewicht verlieren durch Paleo Essen:
Sie sind Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte, ohne all die Müll Kalorien zu essen.
Sie verlieren die aufblasen (über Wasserretention Dump).
Sie reduzieren Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Sie essen Lebensmittel, die Sie pflegen einen gesunden Blutzucker helfen.
Sie essen Lebensmittel, die Ihre Hormone zusammen mit den Signalen mit Hormonen regulieren.
Sie verbrennen Fett gespeichert, dank der Proteine und Fett in der Nahrung, die Sie essen.
Sie fühlen sich mehr satt, weil der gesunde Fette Sie essen.
Sie essen nährstoffreiche Lebensmittel, gesunde Zellen zu schaffen, und Gewichtsverlust ist ein natürliches Nebenprodukt.
Sie haben mehr Energie zu essen Paleo, so neigen Sie dazu, sich mehr zu bewegen und haben effizientere Training.
Sie verwenden für Energie gespeicherte Fett anstelle von zuckerhaltigen Kohlenhydraten, die eine effizientere Fettverbrennung Weg ist.
Sie essen Lebensmittel mit einem hohen Fasergehalt, der Gewichtsverlust fördert.
Die Tatsache, dass das heutige Lebensmittel nicht arbeiten, ist offensichtlich. Die Menschen sind kränker und dicker als je zuvor und sind verwirrt darüber, was in der Geschichte in jeder anderen Zeit zu essen und wie zu leben, als. Doch das Leben Paleo durchschneidet die Verwirrung und stellt klar, was Lebensmittel, die Sie in Richtung Gesundheit zu bewegen.
Wenn Sie Paleo beginnen zu essen, wird Ihr Körper wirft alle seine kranken Zellen. Sie ziehen weg Schichten von fett- Sie werden schlanker, stärker und gesünder. Paleo zu leben, ist über Sie, um eine optimale Gesundheit erhalten und Sie dort zu halten. Der Gewichtsverlust ist ein wunderbarer Bonus!