Befreien Sie Ihr Leben von Toxinen als Teil des Lebens Paleo

Wenn Sie leben das Paleo Lebensstil beginnen, Ihr grünes Leben wird natürlich zu entwickeln beginnen. Leben einer grünen oder ungiftig, Lebensstil, ähnlich wie Höhlenmenschen, benötigen Sie nicht alle Dinge, die Sie gerne aufgeben, sondern einfach Ihre Wahl einzustellen.

Sie haben Ihr Paradigma zu einem zu ändern, dass, um versteht so gesund wie möglich zu sein, müssen Sie Giftstoffe einen wichtigen Teil Ihres Lebensstils machen zu reduzieren.

Verlagern Sie Ihr chemischen Kultur mit einem Paleo Lebensstil

Viele Menschen sind zu Fuß rund um krank und frustriert, weil sie keine Antworten bekommen können, warum sie chronisch müde und krank. Mit Bluttests und Prüfungen normale Ergebnisse enthüllen, kann es jemand machen verloren fühlen. Diese unerklärliche Müdigkeit können die Ergebnisse von Toxinen im System (toxische Belastung) sein.

Der Marktplatz ist zu sehen mehr und mehr toxinfreie Lebensmittel und Produkte jedes Jahr. Da das Bewusstsein zunimmt, so wird die Auswahl. Es ist eine Frage der Aufklärung selbst auf, wo Sie auf Ihrer täglichen Umgebung von Toxinen zurückschrauben kann und unterschiedliche Entscheidungen zu treffen, die Ihren Bedürfnissen passen. Wenn Sie Ihr Paradigma Wellness verschieben, erhalten Sie besser, wie Sie gehen, und Entscheidungen besser zu machen flüssig wird, nachdem Sie es für eine Weile getan haben.

Giftstoffe beseitigen auf der Haut, wenn Paleo leben

Denken Sie daran: Ihre Haut ist unser größtes Organ. Ja, Ihre Haut ist eigentlich ein Organ, und alles, was man auf die Haut legen einen direkten Weg in den Blutstrom hat.

Sie können toxinfreie Entscheidungen mit dieser gemeinsamen Produkte zu machen:

  • Make-up und Feuchtigkeits

  • Parfüm

  • Antitranspirants

  • Nagelpolitur

  • Zahncremes

  • Die Schampoos

  • Chemische Reinigung

Eine weitere große Ressource für viele der Produkte, die Sie auf Ihre Haut ist Environmental Working Group (EWG). Seine Skin Deep Website voll von guten Funde ist.

Entfernen Sie Giftstoffe aus Ihrem Hause, wenn Paleo leben

Toxinen in Ihrem Haus schließen alle Schadstoffe, die in Ihrer täglichen Umgebung sind. Hier sind einige gemeinsame Toxine und was man dagegen tun kann:

  • Reinigungslösungen: Die gute Nachricht ist, dass viele nicht-toxische Reinigungsmittel weit verbreitet sind, so brauchen Sie nicht zu neurotoxischen Chemikalien verwenden, um Ihr Haus zu reinigen. Versuchen Sie, ein ganz natürliches Reinigungsmittel oder ein paar altmodische Zutaten zu verwenden, wie Borax, Backpulver, Essig, Seife und Wasser.

  • Innenraumluft: Um Giftstoffe aus der Raumluft zu reduzieren, können Sie einige gute ol 'frische Luft und / oder eine gute Luftreiniger kaufen.

  • Teppiche, Teppiche und Möbel: Sie können durch Lüften nach draußen für ein paar Tage Giftstoffe im Teppich oder Teppiche zu reduzieren, bevor Sie es in Ihrem Hause statt. Auch anstelle von Wand zu Wand Teppiche, entscheiden sich für Teppiche Giftstoffe zu reduzieren. Immer für Naturfasern wie Wolle-Baumwoll-Gemisch, und stellen Sie sicher, dass es keinen Latexrücken hat.

Vermeiden Sie elektromagnetische Felder, die unsichtbare Verschmutzung, wenn Paleo leben

Überall dort, wo es Strom gibt es elektromagnetische Felder (elektromagnetische Felder). Wenn etwas eingesteckt ist, aber nicht verwendet wird, erzeugt er elektrische Felder oder niederfrequente elektromagnetische Wellen. Die elektromagnetische Felder erzeugt werden als unsichtbare Verschmutzung geprägt genannt Elektrosmog. Im Gegensatz dazu sind Magnetfelder, wenn der Strom tatsächlich durch die Drähte hindurchgeht.

Die BioInitiative Working Group veröffentlicht einen ausführlichen Bericht im Jahr 2007 mehr als 2.000 Studien zitiert, die detailliert die toxischen Wirkungen von elektromagnetischen Feldern. Dieser Bericht zeigt, dass chronische Exposition gegenüber vielen lebensbedrohlichen Krankheiten führen kann.

Um EMF-Exposition zu verringern, versuchen Sie Folgendes:

  • Entfernen Sie sich: Der beste Weg, elektromagnetische Felder zu reduzieren, ist, sich zu entfernen, so weit wie möglich von der Quelle kann. Seien Sie sich bewusst, und tun das Beste, was Sie können Anpassungen vornehmen. Versuchen Sie, stellen Sie sicher, dass Ihr Bett so weit weg von EMF-Quellen wie möglich ist. Am besten ist es nicht viel Verdrahtung oder elektrische Geräte jede Nacht acht Stunden lang durch den Kopf zu haben.

  • Essen Sie die richtige Nahrung: Sie können Ihre Ernährung eine große EMF Schild zu machen. Wenn das interne Umfeld des Körpers ausdrückt gesund, ist es eine große Festung gegen die Folgen gegen EMF-Exposition. Lebensmittel wie Gras gefüttert Rindfleisch, Heidelbeeren, Spargel, Zimt, Artischocken, Knoblauch, Olivenöl, Wildlachs, und Walnüsse sind alle Supernahrungsmittel für Ihre Zellen.

  • Verwenden Sie einen Gaußmeter: Wenn Sie für EMF-Exposition Ihr Haus testen möchten, können Sie einen Gaußmeter für etwa 150 $ kaufen, um $ 200. Es ist ein kleines Gerät, das passt in eine Tasche, die die Stärke eines Magnetfeldes misst. Sie können Messungen zu Hause oder arbeiten und sehen, ob einige Bereiche mehr als andere ausgesetzt sind. Sie können sehen, wie weit Sie von dem Fernseher oder andere elektrische Vermächtnisse sein müssen weg.

  • Haben Sie einen elektronischen freien Tag: Versuchen Sie elektronische frei für einen Tag zu gehen einmal pro Woche. Auf diesen Tag, lassen Sie Ihre Familie und Freunde wissen, dass Sie heruntergefahren werde. Schließen Sie den Computer, fahren Sie das Mobiltelefon aus, und tun, was Sie sonst noch für den Tag de-Draht kann.

Egal, was Ihre Sicht auf MIDs ist, unsere Vorfahren waren nicht alle der künstlichen Beleuchtung und Spielereien haben wir heute ausgesetzt sind. Nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand und versuchen Sie, Ihre Verwendung zu beschränken, so gut Sie können.

Ähnliche

Menü