Verwalten Gewicht mit Vitamin D
In unserer zunehmend übergewichtigen Gesellschaft hat Gewichtsmanagement ein wichtiges Anliegen geworden. Umfangreiche Informationen legen nahe, dass Vitamin D eine Rolle bei der Fett Zellbiologie spielt und dass diese beziehen Verlust und Gewichtskontrolle zu gewichten.
Fett bindet Vitamin D. Wenn eine übergewichtige Person und ein normalgewichtigen Person, die die gleiche Menge an Vitamin D nehmen, die Blutspiegel von Vitamin D in der normalgewichtigen Person geht höher als in der übergewichtige Person. Der einzige Weg, eine übergewichtige Person, dass Vitamin D zurück bekommen kann, ist von Gewicht zu verlieren.
Mehrere Beobachtungen sind mit der Idee, dass Vitamin-D-konsistente, sowie Calcium, kann bei der Gewichtsabnahme oder Gewichtserhaltung wichtig sein. Leider gibt es Unstimmigkeiten zwischen den Studien und häufig Vitamin D und Kalzium zusammen gegeben, was es unmöglich macht, ihre Auswirkungen auf Fett zu trennen. Unter ihnen sind die folgenden:
Höhere Kalziumaufnahme ist mit niedrigeren Körpergewicht bei Menschen und Tieren in Verbindung gebracht. Dies senkt die Serumspiegel von aktivem Vitamin D (Calcitriol), was darauf hindeutet, dass Calcitriol fördert normalerweise Fett zu gewinnen.
Fettzellen das Enzym, das sie Calcitriol machen können aus 25-Hydroxyvitamin D. Diese Fettzellen legt nahe, sogar von Calcitriol beeinflusst werden kann, wenn die Serumspiegel von Calcitriol nicht ändert.
Der Blutspiegel von Parathormon, die steigen, wenn Vitamin-D-Status fällt, mit mehr obesity- jedoch verbunden sind, wenn dies geschieht, kann die Serumcalcium auch fallen.
Im Gegensatz zu der Idee, dass hohe Kalzium Fettleibigkeit unterdrückt durch Calcitriol Ebenen zu reduzieren, unterdrückt Calcitriol die Bildung von reifen Fettzellen in Zellkulturexperimenten.
Verwechseln Sie das Bild etwas, fördert die Vitamin-D-Rezeptor unabhängig die Bildung von Fettzellen. Aus diesem Grund Mäuse, die den Vitamin-D-Rezeptor weniger Körperfett als normale Mäuse haben fehlen.
Eine Erhöhung Vitamin-D-Status aus dem Serum 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel von 15 bis 30 ng / ml (37,5-75 nmol / L) wurde mit einer effektiveren Gewichtsverlust in einer kontrollierten Zweijahresprogramm verbunden.
All dies ist sehr interessant und zeigt, dass Calcitriol eine Rolle, wie eine Fettzelle Werke spielt. Es ist immer noch nicht bekannt, aber wenn es eine zuverlässige Vorteil ist entweder die Aufrechterhaltung Gewicht oder Gewicht zu verlieren, die mehr Vitamin D. Mehr Forschung daran kommt, ist notwendig, um die Antwort zu bekommen.
Wenn Sie Gewicht-Verlust-Chirurgie planen (Chirurgie), eine der Komplikationen ist eine schlechte Resorption von Vitamin D und andere fettlösliche Vitamine. Post-OP-Patienten müssen Vitaminpräparate nehmen Zielspiegel von Vitamin D und anderen Nährstoffen zu halten. Sie wollen sicher sein, dass Ihr Vitamin-D-Blutspiegel normal ist so, dass, wenn der Verband die zeigen, dass hohe Vitamin-D-Status hilft bei der Gewichtsabnahme um wahr zu sein stellt sich heraus, Ihren Gewichtsverlust Erlös mit zufriedenstellender Geschwindigkeit.