Wie wird Vitamin D im Körper gemessen?
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie genügend Vitamin D in Ihrem Körper haben, können Sie einen Bluttest für die 25-Hydroxy-Vitamin D haben muss Je nachdem wo Sie wohnen, können Sie Schwierigkeiten haben, davon zu überzeugen, Ihr Arzt einen Vitamin-D-Test für Sie zu bestellen. Aufgrund der hohen Nachfrage in den letzten Jahren, wird der Test nicht mehr in einigen Teilen der USA und Kanada gedeckt, weil die Kosten enorm eskalierte und die Labore wurden immer überlastet.
Wenn Sie nicht der Test zu erledigen, können Sie ein Vitamin-D-Ergänzung nehmen müssen, nur um sicher zu sein. Auf der anderen Seite, wenn Sie den Test gemacht zu tun haben, wird Ihr Arzt in der Lage sein, Ihnen zu sagen, ob Ihr Serum 25-hydroxyvitmain-D-Spiegel innerhalb der fällt # 147-normal # 148- Bereich.
Wenn Ihr Serum 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel nicht hoch genug ist, wird Ihr Arzt haben Sie eine Ergänzung nehmen Sie Ihre Ebene aufzubauen. Dann sollte Ihr Arzt Sie wieder testen, in ein paar Monaten, um sicherzustellen, Ihre Serumspiegel hoch genug sind.
Serum 25-Hydroxyvitamin-D-Spiegel können entweder als Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) oder als nMol pro Liter (nmol / L) gemeldet werden. Nicht verwechselt werden, wenn Sie den Wert so oder so sehen.
Die aktuellen Definitionen der Gehalt an Vitamin D sind:
defizienten: Weniger als oder gleich 10 ng / ml (25 nmol / L)
Unzureichend: Zwischen 10 ng / ml und 20 ng / ml (25 bis 50 nmol / L)
Ausreichend: Mehr als 20 ng / ml (50 nmol / L)
Es gibt einige Hinweise, dass noch höhere Serumspiegel von 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel, mehr als 30 ng / ml (75 nmol / L), helfen Sie an chronischen Krankheiten wie Krebs und Diabetes schützen kann. Allerdings ist diese Frage umstritten.
Wenn Ihr Niveau nicht ausreicht, wird Ihr Arzt empfehlen, dass Sie ein Vitamin-D-Ergänzung Beginn der Einnahme Ihre Ebenen aufstehen. Wenn Ihr Niveau mangelhaft ist, wird Ihr Arzt Sie auf einem hohen repletion Dosis von Vitamin D stellen - vermutlich 50.000 IE einmal pro Woche für einen Monat. Dies wird Ihr Serum-Vitamin-D-Spiegel schnell zu erhöhen und sie in einem gesunden Bereich setzen.
Auf den ersten Blick einen Bluttest mit 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen, nicht korrekt erscheinen, da diese Verbindung nicht Calcitriol oder aktive Vitamin D. Man könnte meinen, dass Calcitriol messen würde Ihnen ein genaueres Bild, aber es nicht aus mehreren Gründen:
Erstens ist 25-Hydroxyvitamin D stabiler als aktives Vitamin D, so spiegelt Vitamin D-Status im Verlauf des letzten Monats. Während neu gemacht Calcitriol nur ein paar Stunden in Ihrem Körper dauert, dauert 25-Hydroxy-Vitamin D zwei bis drei Wochen.
Ein weiterer Grund ist, dass Sie Ihren Körper in Vitamin-D-Mangel wird, es auf die Produktion von Calcitriol dreht sein Niveau zu halten - es nur ist, wenn die meisten der Vitamin-D-Körper aufgebraucht ist, dass Calcitriol Ebenen fallen schließlich beginnen. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper sehr Mangel an Vitamin D.