Sie haben Angst? Überprüfen Sie Ihre Symptome

Angst tritt in verschiedenen Formen für verschiedene Leute. Sie können feststellen, dass Angst Ihre Gedanken, Verhaltensweisen beeinflusst, und Gefühle. Einige der häufigsten Symptome sind wie folgt aufgeführt:

Du bist Denkenängstlich, wenn du bist. . .

  • Machen düstere Prognosen über die Zukunft.

  • Denken Sie nicht bewältigen kann.

  • Häufig sich Gedanken über erfreulich Menschen.

  • Zu denken, dass du perfekt sein müssen.

  • Mit übermäßigen Sorgen über nicht in Kontrolle.

Du bist verhalten ängstlich, wenn du bist. . .

  • Vermeiden von vielen gesellschaftlichen Veranstaltungen.

  • Weggehen Situationen, die Sie ängstlich machen.

  • Nie die Ergreifung angemessener Risiken.

  • Bleiben Sie weg von befürchteten Objekten oder Ereignissen, wie Spinnen oder Fliegen.

  • Procrastinating so viel über die Aufgaben, die Sie schlecht ins Hintertreffen geraten.

Du bist Gefühl ängstlich, wenn Sie haben. . .

  • Schmetterlinge im Bauch

  • Schwindel

  • Muskelspannung

  • Ein rasendes Herz

  • Ein wackeligen Gefühl

  • Schwitzige Handflächen

Die körperlichen Symptome der Angst kann von medizinischen Problemen führen. Wenn Sie eine Reihe dieser Symptome haben, wenden Sie sich bitte an einen Arzt für eine Überprüfung zu sehen.

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