Das Verständnis, wie Stress kann krank machen
Forscher schätzen, dass 75 bis 90 Prozent aller Besuche bei Hausärzte für Beschwerden und Bedingungen, die in gewisser Weise, stressbedingten sind. Jede Woche, 112 Millionen Menschen für stressbedingte Symptome irgendeine Form von Medikamenten nehmen. Diese Statistik ist nicht überraschend, da die weitreichenden physiologischen Veränderungen, die eine Stressreaktion begleiten. Stress wirkt sich fast jeder Körpersystem oder Körperteil. Stress kann auch an der Verschlimmerung der Symptome einer Vielzahl von anderen Erkrankungen und Krankheiten eine Rolle spielen.
Menu
"Nicht heute Abend, meine Liebe, ich habe eine (Stress) Kopfschmerzen"
Ein Kopfschmerz ist nur eine der vielen Möglichkeiten, Stress mit Ihrem Sexualleben beeinträchtigen können. Stress kann die sexuelle Leistungsfähigkeit und raubt Ihnen Ihre Libido beeinflussen. Wenn Sie Stress fühlen, sexy Gefühl kann nicht an der Spitze Ihrer To-do-Liste stehen. Disturbed sexuelle Leistungsfähigkeit kann in Form der vorzeitigen Ejakulation, erektile Dysfunktion, und andere Formen der Schwierigkeit erscheinen in einem Orgasmus zu erreichen. Die Ironie ist Sex ein Weg sein kann Ablösung Stress. In der Tat, für einige Leute, die sexuelle Aktivität erhöht sich wenn sie sich gestresst fühlen.
Wie Stress kann ein Schmerz im Nacken (und anderen Orten) sein
Ihre Muskeln sind ein bevorzugtes Ziel für Stress. Wenn Sie unter Stress stehen, Vertrag Muskeln und sie werden angespannt. Diese Spannung Muskel kann Einfluss auf Ihre Nerven, Blutgefäße, Organe, Haut und Knochen. Chronisch verspannte Muskeln in einer Vielzahl von Zuständen und Störungen, einschließlich Muskelspasmen, Krämpfe, Gesichts- oder Kieferschmerzen, Bruxismus (Schleifen Ihre Zähne), Zittern, und Zittern führen kann. Viele Formen von Kopfschmerzen, Brustschmerzen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Bedingungen, die von Stress-induzierten Muskelspannung führen.
Unter Stress Herz
Stress kann eine Rolle bei der Kreislauferkrankungen wie koronare Herzkrankheit, plötzlicher Herztod und Schlaganfällen spielen. Diese Tatsache ist nicht verwunderlich, denn Stress Ihren Blutdruck erhöhen kann, verengen die Blutgefäße, Ihren Cholesterinspiegel erhöhen, auslösen Arrhythmien und die Geschwindigkeit zu beschleunigen, an dem Ihre Blutgerinnsel. Stress ist heute ein wichtiger Risikofaktor für Herzkrankheiten, bis es mit Rauchen, Übergewicht, und nicht trainieren. All dies wird sehr wichtig, wenn man bedenkt, dass Herzkrankheit mehr Männer im Alter von 50 und mehr Frauen über dem Alter von 65 Jahren als jede andere Krankheit tötet.
Schlagen unter die Gürtellinie
Immer, wie Sie Ihren Stress scheint seinen Weg auf Ihren Magen findet? Ihr Magen-Darm-System kann ein fertiges Ziel für einen Großteil der Stress in Ihrem Leben sein. Stress kann die Sekretion von Säure im Magen beeinflussen und beschleunigen kann oder verlangsamen den Prozess der Peristaltik (die rhythmische Kontraktion der Muskeln im Darm). Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Gewichtsverlust können alle stressbedingten sein. Stress kann zu gastroösophagealen Reflux-Krankheit beitragen und kann auch eine Rolle bei der Verschlimmerung Reizdarmsyndrom und Colitis spielen.
Stress kann das Immunsystem beeinflussen
In den letzten zehn Jahren oder so, hat wachsende Beweise für die Theorie gestützt, dass Stress das Immunsystem beeinflusst. In der Tat haben die Forscher sogar einen Namen für das neue Feld der Studie geprägt. Sie nennen es Psychoneuro. Ganz ein Schluck! Wissenschaftler, die wählen, um in diesem Bereich zu gehen, studieren, die die Beziehungen zwischen den Stimmungen, emotionale Zustände, Hormonspiegel, und Veränderungen im Nervensystem und das Immunsystem. Ohne Ertrinken Sie im Detail, Stress - insbesondere chronischer Stress - kann das Immunsystem beeinträchtigen, wodurch es weniger wirksam bei Bakterien und Viren zu widerstehen. Die Forschung hat gezeigt, dass Stress eine Rolle spielen, kann eine Vielzahl von Erkrankungen des Immunsystems, wie beispielsweise HIV, AIDS, Herpes, Krebsmetastasen, virale Infektionen, rheumatische Arthritis und bestimmte Allergien, sowie andere Autoimmunerkrankungen in Verschlimmerung. Einige neuere Studien scheinen dies zu bestätigen.
Die kalten Fakten: Stress kann man machen schniefen
In diesem wonderfulmusical Komödie Guys and Dolls, ein lovelorn Adelaide beklagt, dass, wenn Sie Ihr Leben mit Stress, gefüllt ist "eine Person, eine Erkältung zu entwickeln." Es sieht aus wie sie kann genau das Richtige sein. Neueste Untersuchungen von Dr. Sheldon Cohen, Psychologe an der Carnegie Mellon University, kam zu dem Schluss, dass Stress wirklich Ihr Widerstand gegen Erkältungen tut senken. Cohen und seine Kollegen fanden heraus, dass je höher ein Stress-Score einer Person ist, desto wahrscheinlicher war er mit einer Erkältung zu kommen, wenn sie einem kalten Virus ausgesetzt. Chronischer Stress, dauerhafte einen Monat oder mehr, war die höchstwahrscheinlich in eine Erkältung zu führen. Erleben schwere Belastung für mehr als einen Monat, aber weniger als sechs Monate verdoppelt das Risiko einer Person kommen nach unten mit einem kalten, verglichen mit denen, die nur kurzfristigeren Stress zu kämpfen hatten. Stress mehr als zwei Jahre dauernde fast vervierfacht das Risiko. Die Studie fand auch, dass arbeitslos oder unterbeschäftigt zu sein, oder mit zwischenmenschlichen Schwierigkeiten mit der Familie oder Freunden, die größte Wirkung hatte. Der genaue Mechanismus, durch den Stress Immunfunktion schwächt, ist noch unklar. Gewebe anyone?