In Anbetracht der Vier Glück Mythen

Der Mensch erschien auf dieser Erde ohne eine Bedienungsanleitung. Zum Glück hat einer unserer Fortschritte in herauszufinden, was Glück bewirkt - und was nicht. Zum Beispiel, jeder will glücklich sein. Aber haben Sie jemals bemerkt, wie einige Leute einige materiellen Besitz haben, doch scheinen sehr glücklich, während andere eine Fülle von materiellen Reichtum haben, doch scheinen sehr unglücklich? Wie kann bleiben manche Menschen stark durch viele Krisen, während andere auseinander fallen über nichts? Wenn Geld und Besitz nicht Glück bestimmen, was dann? Wenn darüber hinaus die Menge der Stress fühlen Sie ist nicht

durch die Intensität eines Ereignisses bestimmt wird, dann, was es tut kontrollieren?

Mythos # 1: Der Optimismus ist nicht realistisch

Negative, pessimistisch Leute denken, dass Optimisten sind delusional- sie Mitleid mit ihnen für ihre Unfähigkeit, das Leben wie es zu sehen wirklich ist. Im Gegensatz dazu sehen sie sich selbst als das Verständnis der "Wahrheit" über die Welt, und nicht in der Angst, es zu zeigen. Sie neigen dazu, kritisch und zynisch zu sein, auch einen negativen Spin auf ihren Humor setzen. Sie schauen sich um sie und finden Beweis für ihre pessimistische Ideen, Interpretation mehrdeutigen Situationen als negativ.

Ihre negativen Beobachtungen scheinen richtig, aber es ist wirklich ein Teufels selbst erfüllende Zyklus. Doom-and-gloomers denken negativ, so dass sie fühlen kritisch und pessimistisch, was es dann für sie leicht macht zu Handlung in negativer, mißtrauisch, kritische Art und Weise. Dann werden auch andere Menschen entweder scheuen oder negativ reagieren zu ihnen -, die dann ihren Glauben bestätigt, dass die Welt wirklich ein lausiger Ort ist. Daher geht nach unten Zyklus. Im Wesentlichen Pessimisten Falle sich in einem sich selbst erhaltenden Zyklus von düster aus.

In Wirklichkeit diesen Zyklus zu entkommen ist einfach. Wenn Sie denken, dass das Glas halb leer ist, ist es. Auf der anderen Seite, wenn Sie das Glas denken halb voll ist, ist es. In der Tat ist das Glas beides. Wie Sie denken über die Situation bestimmt, wie Sie fühlen, und wie Sie sich fühlen Marken Schauspiel in einer optimistischen, erhebend Weise mehr oder weniger schwierig. Darüber hinaus, wie Sie einen großen Einfluss handeln, wie andere auf Sie reagieren.

Mythos # 2: Andere Menschen sind glücklicher als mich

Wenn Sie an diesem Mythos glauben, Sie wahrscheinlich feststellen, andere Menschen viel - zu viel - und Sie idealisieren die Beziehungen anderer. Sie glauben, dass andere Menschen ein besseres Leben und eine perfekte Beziehungen haben. Sie sehen, ein liebendes Paar auf der Straße Kuscheln und gehen davon aus, dass diese Menschen keine wirklichen Probleme haben. Dann schauen Sie auf Ihr eigenes Leben und Ihre eigene Beziehung, und fühle mich sehr unglücklich, weil sie nicht so glücklich sind, wie andere zu sein scheinen. Darüber hinaus wird nichts machen Sie elender als zu denken, dass alle anderen mehr Spaß haben als Sie sind.

Niemand hat ein perfektes Leben oder eine perfekte Beziehung. Menschen, die großen Segnungen oft genießen sehen sich mit großen Tragödien als auch zu tun haben. Zum Beispiel, wenn Sie Geld haben, müssen Sie Vorkehrungen zu treffen, damit andere es nicht stehlen. Wenn Sie kein Geld haben, müssen Sie sich keine Sorgen über jemand, den Sie für Ihre Geld zu lieben brauchen Sie nur einen Weg, um die Rechnungen zu bezahlen. Geld macht nie jemand glücklich ist, und mit nicht es Sie nicht haben, um nicht entweder glücklich zu sein. Ebenso entspricht kein anderes Material Besitz jemals Glück auch nicht.

Mythos # 3: Andere Menschen und Dinge machen mich glücklich

Die Person, die diesen Mythos glaubt verwendet Ausdrücke wie: "Du gemacht mich verrückt! "und" Du machen mich so glücklich! "Obwohl diese Zahlen von Sprache sehr bunt sind, sie bedeuten auch, dass die Verantwortung für Ihr Glück außerhalb Sie liegt. Wenn jemand macht Sie fühlen sich glücklich / traurig / mad / was auch immer, dann kann diese Person auch machen Sie fühlen sich unglücklich / weniger traurig / nicht verrückt / was auch immer. Wenn Ihr mentaler Zustand von gesteuert wird, was eine andere Person tut, dann kann man nie wirklich stabil sein. Schließlich kann man nicht kontrollieren, was jemand tut, so wie kann man jemals für längere Zeit wirklich glücklich sein?

Nun, die gute Nachricht ist: Niemand und kein Ding kann dazu führen, dass du glücklich sein. In der Tat, die Menschen und die Dinge nicht dazu führen, das Glück überhaupt. Es ist, was Sie denken über die anderen Menschen und Dinge, die Sie bestimmt, ob fühlen glücklich oder traurig. Ihre Gedanken - nicht außerhalb Ereignisse, das Vorhandensein oder Fehlen von materiellen Gegenständen oder anderen Personen - dazu führen, dass Gefühle.

So wie Geld kann nicht glücklich machen, können andere Menschen nicht, dass Sie entweder glücklich zu machen. Niemand kann jemand denken oder fühlen oder irgendetwas tun. Die einzige Person, die diese Unterscheidung hat, ist die Person, die die Gedanken, Gefühle und Verhalten besitzt. Wenn Sie diese Wahrheit akzeptieren, dann und nur dann können Sie wirklich glücklich sein. Wenn Sie warten, stoppen für Umstände in Ihrem Leben zu ändern, können Sie sich selbst eine Freude machen - jeden Tag - egal, was das Leben bringt.

Mythos # 4: Ich kann nicht glücklich sein, einzelne und allein

Viele Menschen glauben, dass sie nur glücklich sein können, wenn sie mit einem Partner sind. Wenn Sie diesen Mythos glauben, glauben Sie auch, dass Ihr Partner macht glücklich. Nicht nur, dass ein solcher Glaube Ort Verantwortung für Ihr Glück außerhalb Sie, es ausdrückt, dass die Verantwortung Smack Dab auf Ihrem Partner. Wowwweeee! Das ist wirklich lässt Sie in eine prekäre Lage baumelt, ist es nicht? Auch wenn Sie einen Partner für eine Weile, schließlich wird diese Person verlassen oder zu sterben. Also in diesem Mythos zu glauben, garantiert, dass Sie für einen längeren Zeitraum nicht glücklich sein werden.

Darüber hinaus, wenn Sie glauben, dass dein Partner dich glücklich macht, neigen Sie ihn oder sie verantwortlich zu machen, wenn Sie nicht glücklich fühlen. dass Dadurch wird praktisch sicher, dass Ihre Beziehung entweder sehr unglücklich sein wird oder nicht existent vor lang. Natürlich, wenn Sie in diesem Mythos glauben, werden, dass die Kumpel zu verlieren führen, dass Sie noch mehr unglücklich zu fühlen.

Denn Glück ein Zustand des Geistes, nicht eine Reaktion auf eine bestimmte Person, einer Sache oder ein Ereignis, können Sie unabhängig davon, glücklich sein, was Ihnen passiert. Sie können glücklich verheiratet, verwitwet, geschieden oder einzelne - oder was auch immer in Familien Zustand Sie sich befinden. Sie können in jedem Alter glücklich sein. Solange du lebst, kannst du dich glücklich machen, egal was passiert. diese Wahrheit zu akzeptieren und dementsprechend macht eine extrem leistungsfähige Person handelt.