Ginger Lemon Tea
Warming, Ingwer belebend ist seit langem als Küchen Mittel gegen Übelkeit eingesetzt, morgendliche Übelkeit und Reisekrankheit. Dieser Tee dient auch als Erkältung und Grippe-Behandlung.
prepareintion Zeit: 20 Minuten
Ausbeute: 4 Tassen
Ein 2-Zoll-Stück frischer Ingwer
4 Tassen Wasser
1 Zitrone
1 Teelöffel brauner Reis Sirup oder Ahornsirup
1/2 Teelöffel Cayenne
Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden sie in Münzen über die Dicke von einem Viertel.
Bringen Sie das Wasser zum Kochen in einem kleinen Topf. Fügen Sie den Ingwer, um das Wasser und die Hitze reduzieren zu niedrig. Zudecken und 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen.
Drücken Sie den Zitronensaft in den Ingwer-Tee und wischen in den braunen Reissirup und Cayennepfeffer.
Der Stamm der Tee durch ein feinmaschiges Sieb in einen Becher, speichern Sie die restlichen Tee.
Hinzufügen von frischer Zitrone und Cayenne fügt einen Kick von Unterstützung des Immunsystems und fühlt sich gut an, wenn Sie Halsschmerzen haben.
Pro Portion: Kalorien 7 (0 von Fat) - Fat 0g (Gesättigte 0g) - Cholesterin 0mg- Natrium 1mg- Kohlenhydrate 2g (Ballaststoffe 0g) - Protein 0g.