So kaufen Sie ein Laufband

Ein Laufband ist eine beliebte Wahl für eine Herz-Kreislauf-Maschine in einem Fitness-Studio zu Hause, wenn Sie Fitness-Walking und Jogging (oder Laufen) genießen. Tretmühle Preise haben sich in den letzten Jahren gesunken, während die Qualität einiger preiswerteren Modelle verbessert hat. Sie können jetzt eine anständige Laufband für unter $ 1000 kaufen.

Sie können ein selbstfahrender Laufband Kauf (der Typ ohne Motor) vermeiden wollen. Sie können in der Regel nicht das Laufband sich zu bewegen, wenn Sie die Maschine neigen, aber das macht die Übung für viele Anfänger zu schwierig. Laufen auf diesen Tretmühlen ist unmöglich - man einen noch steileren Neigung benötigen, und das Band zu bleiben neigt.

Wichtige Merkmale Tretmühle

Tretmühlen verwendet, um große, laute, umständliche contraptions zu sein. Jetzt sind die meisten von ihnen sind glatt, straffer und ruhig. Dennoch müssen Sie gründlich jedes Laufband zu überprüfen, bevor Sie es kaufen. Hier ist, was zu achten ist:

• Ein Motor, das Laufband zu bewegen: Stellen Sie sicher, dass das Band in Fluid bewegt.

• Sicherheitsvorrichtungen: Schauen Sie zweimal nicht zu jedem Modell, das nicht eine Not-Aus-Taste hat und eine automatische Slow-Start-Geschwindigkeit. Eine vordere Handschiene ist hilfreich für die Erhaltung des Gleichgewichts und ist wahrscheinlich sicherer als Seitenschienen, die das Gleichgewicht tatsächlich stören können, wenn sie den Arm schwingen behindern. Betrachten wir eine Maschine, die einen Sicherheitscode oder speziellen Magneten erfordert, um es gehen, vor allem, wenn Sie kleine Kinder haben. Es ist eine gute Funktion auch für Erwachsene: Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, ein Magnet, der auf dem Laufband in der Konsole der Anzeigetafel zieht weg verbunden ist, so dass die Maschine automatisch abgeschaltet wird.

• Feedback: Stellen Sie das Gerät die Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit anzuzeigen, und Kalorien verbrannt. Viele Laufbänder auch mit einer Reihe von vorprogrammierten Training kommen und ein Herz-Monitor-Anschluß. (Wenn die Herzfrequenz-Monitor nicht in die Handläufe eingebaut ist, können Sie eine Brust-Monitor tragen, und Ihre Herzfrequenz auf dem Bildschirm erscheint.) Tretmühle-Displays haben sich drastisch in den letzten verbessert Jahre- Sie in der Lage sein kann, einen zu finden dass Displays motivierend Grafiken von Menschen in Ihrem gleichen Tempo trainieren.

• Eine Neigung Fähigkeit: Gehen fügt bergauf Intensität und Abwechslung in Ihr Training. Bei den meisten Maschinen, schalten Sie entweder eine Kurbel oder eine Taste drücken, Hügel zu simulieren. Hüten Sie sich vor, die Tretmühlen eine Steigung mit Hydraulikkolben schaffen. Diese Modelle, die oft in Kaufhäusern, sind nicht geeignet, um Ihr Gewicht durch fortgesetzte Nutzung zu unterstützen und sind in der Regel leicht und oft zu brechen. Wenn Sie auf beiden Seiten an der Vorderseite des Laufband aussehen und eine Metallleiste, die eine Fahrradpumpe ähnelt (das ist der Hydraulikkolben an Sie suchen), auf der Maschine übergeben.

• Programme: Tretmühlen mit automatischen Programmen können Hunderte zu den Kosten hinzufügen, aber wenn diese Funktion motiviert Sie, es ist wahrscheinlich das Geld wert.

Einige Markennamen zu sehen für

Trotter, Star Trac, Leibwächter, Landice, Precor und Wahre machen solide Tretmühlen mit guten Garantien und Service. Precor verkauft, ein Laufband für weniger als $ 1.000 in den bestimmten Preis-Club-Filialen (Standorte mit einem Händler-Service-Netzwerk). Die Maschine hat eine einjährige Garantie mit garantierten Service. Beachten Sie jedoch, dass eine verbilligte Tretmühle nicht die beste Wahl für jedermann sein kann, die einen Tag bei hohen Geschwindigkeiten läuft mehr als eine Stunde.