Wie für die Gesellschaft von Optimisten reduzieren kann Ihre Wut

Es gibt eine direkte Verbindung zwischen Ihrem Haltung über das Leben und die Stimmung. Optimisten neigen dazu, mehr positive und weniger anfällig für Ärger als Pessimisten zu sein. Pessimisten erwarten immer die Dinge nicht gut ausfallen und, als Folge, sind sie eher geneigt, sich ängstlich zu finden, besorgt und bereit, wütend zu sein, wenn ihre negativen Erwartungen erfüllt werden.

Einstellungen wie Optimismus sind früh im Leben gebildet. Sie können sogar, wie manche Leute würden argumentieren, reflect Dispositionen geerbt von einer Generation an die nächste weitergegeben. Sie bleiben relativ stabil von der Wiege bis zur Bahre.

Haltung ist ansteckend. Wenn Sie mit Leuten herumhängen, die eine positive Einstellung zum Leben haben, sind Sie eher auf die gleiche Weise zu spüren. Das Gegenteil ist der Fall, wenn Sie mit einem Bündel von Neinsager, die das Schlimmste in allem sehen hängen.

Dies Ansteckungseffekt war in zwei Gruppen von chronischen Schmerz Kunden, die in einer fünfwöchigen Rehabilitationsprogramm teilnahmen ohne weiteres ersichtlich.

Die erste Gruppe hatte fünf Teilnehmer - vier Männer und eine Frau. Die Frau, die trotz ihrer schmerzhaften Verletzungen und stark veränderten Lebensstil, begann das Programm mit einem sehr optimistischen Ausblick. Sie lachte, war fröhlich im Laufe des Vormittags, und war begierig darauf, sich zu beteiligen in allen Aspekten der Reha-Erfahrung.

Die Männer, auf der anderen Seite, waren negativ von Anfang an - feindlich, nur ungern teilnehmen # 147, weil es nicht tun etwas Gutes, so weit wie mein Schmerz geht, # 148- und argumentative.

Leider bis zum Ende der fünf Wochen hatte die Patientin die Männer Negativität gefangen - sie lachte nicht mehr, war ruhig viel von der Zeit, und weniger energisch in ihre Teilnahme. Sie hatten in der Tat gewann sie über ihrer all-negativen Denkweise!

In der zweiten Gruppe - drei Frauen und ein Mann - das Gegenteil war der Fall. Die Frauen waren alle positiv, und die Armen negativen Kerl hatte keine Chance - von der dritten Woche, er begann zu lächeln, lachen, und tatsächlich aussehen Vorwärts- zu den Klassen. Er hatte sich zu einem positiven Ausblick umgewandelt worden ist, nicht nur auf den Schmerz, sondern auf das Leben selbst.

Eine Voraussetzung in einer guten Stimmung zu bleiben ist, umgeben Sie sich so viel wie möglich mit positiv denkende Menschen. Es ist die nächste beste Sache selbst ein natürlich optimistischer Mensch zu sein!