Wie hilft Optimism Sie eine glückliche Person machen?
Jenseits der einfachen Tatsache, dass Optimisten glücklicher Menschen sind (und das Glück ist, was Sie streben), hat Optimismus als auch andere Vorteile. Also, wenn Sie mehr Glück erreichen wollen, versuchen Sie für einen Tag ist optimistisch!
Optimisten genießen einen höheren Grad an akademischen Erfolg als Pessimisten tun. Weil optimistisch Studenten denken möglich, es ist für sie eine gute Note zu machen, studieren sie kühner und sie studieren schlauer. Sie verwalten die Einstellung, in der sie studieren, und sie suchen Hilfe von anderen, wenn sie es brauchen. (Optimism, es stellt sich heraus, ist fast so, als prädiktive dafür, wie gut die Schüler, wie die SAT in der Schule zu tun.)
Optimisten sind weniger wahrscheinlich, zwanghafte Spieler zu werden, als Pessimisten. Optimisten sind Realisten und sie verstehen, dass, wenn es um Wetten Wetten geht, die Chancen immer für das Haus. Pessimistische Spieler glauben an # 147-Totalen # 148- mehr als ihre eigene Fähigkeit, Erfolg zu erreichen, um die # 147-altmodische Art und Weise # 148- durch harte Arbeit und Eigeninitiative. Wenn Optimisten verlieren, beenden sie Glücksspiel. Pessimisten wohnen auf ihre Verluste und weiterhin Glücksspiel.
Optimisten neigen dazu, mehr spezifische Ziele zu setzen als Pessimisten tun. Je mehr spezifischer und konkreter Ihre Ziele sind, desto wahrscheinlicher werden Sie Erfolg zu erreichen sein werden. Die optimistische Student hat ein Ziel, eine B machen + Durchschnitt dieser Semester- die pessimistische Schüler einfach will # 147-tun gut # 148- in der Schule.
Optimisten sind selbstsicherer als Pessimisten. Sie glauben an sich mehr als das Schicksal. (Sie setzen auch auf sich selbst mehr, als sie auf die Pferde wetten!)
Optimisten sind eher Problemlöser zu sein, als Pessimisten. Wenn pessimistisch Studenten einen D auf einem Test zu bekommen, neigen sie dazu, Dinge zu denken wie: # 147-Ich wusste, ich sollte nicht auf diesen Kurs genommen haben. Ich bin nicht gut in der Psychologie. # 148- Die optimistische Student, der ein D sagt sich bekommt, # 147-Ich kann es besser machen. Ich habe lernen einfach nicht genug für diesen Test. Ich werde tun, das nächste Mal besser. # 148- Und sie will!
Optimisten beharren und beharren. Sie sind quitters nicht!
Optimisten sind aktiver in ihrem Streben nach Glück als Pessimisten. Warten Sie nach dem Glück, Sie zu finden? Wenn ja, du bist ein Pessimist. Wenn Sie wissen, dass das Glück ist da draußen, irgendwo in Ihre Zukunft, und Sie sind bereit, dafür zu jagen, du bist ein Optimist. So einfach ist das.
Optimisten begrüßen eine zweite Chance, nachdem sie mehr ausfallen als Pessimisten tun. Optimistisch Golfer nehmen immer ein Mulligan (A-Redo-Schaukel ohne Strafe). Warum? Weil sie erwarten, um ein besseres Ergebnis beim zweiten Mal zu erreichen.
Optimisten sind sozial extrovertierter als Pessimisten. Gesellschaftlich scheidende Leute glauben, dass die Zeit verbringen sie mit anderen Menschen macht sie besser in irgendeiner Weise - intelligenter, interessanter, attraktiver zu gestalten. Leider sehen Pessimisten wenig, wenn überhaupt, profitieren von in der sozialen Welt wagen sich.
Optimisten sind nicht so einsam wie Pessimisten. Da Pessimisten von Geselligkeit mit anderen nicht so viel Nutzen zu sehen, sie haben sehr viel weniger soziale und emotionale Verbindungen in ihrem Leben, das ist das, was Einsamkeit geht.
Optimisten nutzen soziale Unterstützung effektiver als Pessimisten tun. Sie haben keine Angst in Zeiten der Not zu erreichen.
Optimisten sind weniger wahrscheinlich, dass andere für ihr Unglück verantwortlich zu machen als Pessimisten. Wenn Sie jemand anderes für Ihre Probleme verantwortlich machen, was sagst du wirklich ist, # 147-Sie sind der Ursache daher meines Problems und müssen Sie die sein Lösung . Als auch # 148- Optimisten haben ebenso viele Probleme wie Pessimisten im Laufe des Lebens - sie nur mehr Verantwortung für den Umgang mit ihr Unglück akzeptieren.
Optimisten in sicherer Sex haben als Pessimisten tun. Studien zeigen, dass Homosexuell Männer, die einen optimistischen Ausblick haben, neigen dazu Safer Sex zu praktizieren - weniger Partner, die Verwendung von Kondomen - als Homosexuell Männer, die über ihre Chancen der Auftraggeber pessimistisch sind und Übertragung von HIV.
Optimisten mit Stress besser umgehen als Pessimisten tun. Pessimisten befürchten, Optimisten handeln. Ein Patient mit koronarer Herzkrankheit, die pessimistisch # 147-Hoffnungen und betet # 148-, dass er nicht eines weiteren Herzinfarkts in absehbarer Zeit hat. Die optimistische Herzpatienten lässt wenig dem Zufall - stattdessen übt er regelmäßig, übt seine Meditationsübungen, hält sich an eine cholesterinarme Diät, und stellt sicher, er bekommt immer einen guten Schlaf.
Optimisten sind eher in der Gesundheitsvorsorge zu engagieren als Pessimisten. Pessimisten warten immer, um zu sehen, wie sie ihre Gesundheit stellt sich heraus, während Optimisten zu verhindern Krankheit ein Hands-on-Ansatz.
Optimisten sind weniger wahrscheinlich an chronischen Schmerzen deaktiviert zu werden, als Pessimisten. Wenn ein Patient alle sehen Behinderung in ihre Zukunft ist, verhält sie sich wie eine behinderte Person in der Gegenwart. Schmerzmanagement beginnt mit der optimistischen Vorstellung, dass Sie, dass behinderte haben alle Schmerzen ohne zu sein.
Optimisten sind eher Vitamine zu nehmen, als Pessimisten. Optimisten bleiben vor der Kurve so weit wie Gesundheit und Wohlbefinden gehen.
Optimisten sind eher mit der Reha nach einem Herzinfarkt durch zu folgen, als Pessimisten. Wenn Sie nicht glauben, Reha geht Sie etwas Gutes zu tun, was ist der Sinn? Bei einigen Patienten, müssen Sie zuerst den Geist (Wechsel zu einem optimistischeren Ausblick) rehabilitieren, bevor Sie den Körper Reha kann.
Optimisten sind weniger wahrscheinlich an einer Depression leiden oder Selbstmord begehen als Pessimisten. Optimisten - sogar depressiv Optimisten - immer das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Nicht so für depressive Pessimisten. Soweit sie sehen können, es ist alles eine unendliche Dunkelheit, das ist, wo Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit kommt.
Optimisten haben robuster Immunsystem als Pessimisten tun. Das Wesen der Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin der Glaube ist, dass Körper und Geist untrennbar als Folge der Art und Weise ihr Leben Menschen leben verbunden sind. Wenn Sie eine robuste, gesund leben und glückliches Leben - was einfacher ist zu tun, wenn Sie optimistisch sind - haben Sie eine robuste Immunsystem, dass die unsichtbaren Schutzschild, die Sie gut hält.