Beurteilen Sie Ihre Self-Esteem

Bevor Sie bestimmen, was in Ihrem Leben zu machen ändert, dann ist es eine gute Idee, ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, wie man sich in dieser Zeit zu sehen. Beantworten Sie jede Frage so ehrlich wie möglich. Bewerten Sie sich auf jede Frage, mit dem folgenden Nummerierungssystem:

4 - Fast immer

3 - Häufig

2 - Nur selten

1 - Fast nie

______ Ich fühle mich gut über meine Persönlichkeit.

______ Ich bin zufrieden mit meinem Aussehen.

______ Ich fühle mich zuversichtlich, was meine Fähigkeiten.

______ Im Großen und Ganzen bin ich mit mir selbst zufrieden.

______ Wenn ich einen Fehler mache, lerne ich von ihm und ziehen weiter.

______ Ich fühle mich so schlau wie andere.

______ Ich finde es einfach zugeben, wenn ich etwas nicht verstehen.

______ Ich meine Meinung zu anderen offen auszudrücken.

______ Insgesamt glaube ich im Leben erfolgreich bin.

______ Ich denke über mich selbst mit positiven und ermutigenden Gedanken.

Wertung: Wenn Sie zwischen 10 und 19 Punkte erzielt, Ihr Selbstwertgefühl ist sehr gering, und Sie selbst nicht respektieren oder viel Rücksicht für sich selbst haben.

Wenn Sie zwischen 20 und 29 Punkte erzielt, beginnen Sie bei der Erfüllung des Lebens täglichen Herausforderungen der Lage zu fühlen, aber Sie halten immer noch zurück, unsicher, dass Sie in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens erfolgreich sein können.

Wenn Sie zwischen 30 und 40 Punkte erzielt, sind Sie auch auf Ihrem Weg hohes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Sie fühlen sich wohl mit sich selbst und haben das Vertrauen in Ihre Fähigkeit, Ziele zu setzen und zu erreichen. Sie wachsen weiter und können ein noch höheres Maß an Selbstwertgefühl zu erreichen.