Die Dinge, die Sie als Ergebnis Ihrer Körperbild
eine schlechte Körperbild zu haben zwingt Sie zu drastischen Längen zu gehen, Änderungen vorzunehmen. Sie können radikale Diäten versuchen, hungern sich selbst, täglich mehrere Stunden im Fitnessstudio trainieren oder kosmetische Chirurgie haben. Aber letztlich, diese scheinen nicht zu funktionieren sehr gut, vor allem, wenn sie nicht begleitet sind durch Ihre Gedanken, Gefühle zu ändern, und Überzeugungen zugleich.
Und die Pfunde Diät entfernt und ein neues Gesicht haben, sind keine Garantie, dass Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen. Obwohl andere, die Sie anders sehen können, können Sie sich vorstellen nicht als wertvoller zu sein.
Plastische Chirurgie wurde von vielen Menschen aus den falschen Gründen verwendet. Es können Sie besser über Ihren Körper helfen, fühlen, aber nur, wenn Ihre Beweggründe gesund sind. Wenn Sie die Operation aus dem Wunsch, sich selbst zu verbessern und Freude an Ihrem Körper haben, ist das eine Sache.
Aber wenn es aus Angst ist, der Wunsch, von anderen genehmigt werden, oder Druck von jemand in Ihrem Leben, das ist nicht gesund. Verständnis, dass Sie sich lohnen, ob die Operation oder nicht haben, ist von entscheidender Bedeutung. In der Tat, du bist wertvoll genau so, wie Sie sind.
Andere Verhaltensweisen, die häufig eine schlechte Körperbild begleiten, sind unzureichende Pflege und versteckte Teile des Körpers. Interessanter suchen, nicht in den Spiegel oder an Schaufenstern am Körper zu vermeiden suchen und das Gegenteil tun - häufig ein Auftritt in den Spiegel und über Grooming Kontrolle - alle Aktivitäten, die eine Haltung der schlechten Körperbild hinwegtäuschen.
Mit einem gesunden Körper Bild, nehmen Sie sich selbst, wie Sie sind und sind komfortabel und zufrieden mit dem, wie du aussiehst. Sie können verbessern wollen, aber Sie tun dies mit einer Haltung zuerst sich selbst zu mögen. Ihr Lebensstil dreht sich um pflegende Essgewohnheiten, gesunde Bewegung Gewohnheiten und positive Selbstgespräche, die Sie festlegen konzentriert und vorteilhaft Ziele hilft.