Bestandteile einer guten Gesangs Haltung: Balance
Die Wurzel des guten Gesang Haltung ist die Position der Füße und die Balance von Gewicht auf die Füße. Scheint, wie die Füße ein langer Weg von dem Gesang Prozess, sondern eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts auf den Füßen erlaubt es, alle Muskeln freigegeben zu bleiben, so dass Sie agenden Sounds machen.
Versuchen Sie, diese Sequenz, die die Balance von Gewicht auf die Füße zu finden.
Während Sie stehen, rollen Sie den Fuß der zu finden Stativ.
Rollen Sie Ihren Fuß auf dem Boden einen Kreis zu machen, die durch die Außenseite des Fußes von der Ferse bewegt, über den Zehen und an der Innenseite des Fußes. Wie Sie den Fuß rollen, fühlen Sie die Fersenbein in den Rücken des Fußes, einen Knochen oder einen Vorsprung unter dem kleinen Zeh und einem anderen Vorsprung oder Knochen unter dem großen Zeh.
Rollen Sie unter diesen drei Punkten mehrmals, so dass Sie wirklich die Punkte zu fühlen. Manche Leute nennen diese drei Punkte das Stativ.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie das Stativ gefühlt, wenn man den Fuß gerollt, hinsetzen und entlang der Unterseite des Fußes fühlen sich die drei points.Take Ihre Zeit zu finden und um jeden Punkt zu fühlen.
Wenn Sie sicher sind, dass Sie die drei Punkte auf dem Fuß fühlen, Balance Ihr Gewicht auf diese drei Punkte.
Der Satz, der dreibeinige Tisch ist immer Ebene gilt auch hier. Sie möchten Ihr Gewicht auf die drei Punkte gleichmäßig verteilt. Wenn Sie absichtlich zurücklehnen und auf den Fersen setzen Sie Ihr Gewicht, fühlen Sie die Vorderseite Ihres Körpers ziehen Sie zu halten.
wenn Sie Ebenso nach vorne lehnen und setzen Sie Ihr Gewicht auf der Vorderseite der Füße, fühlen Sie die Rückseite des Körpers festziehen. Beobachten Sie sich selbst in den Spiegel oder die Spannung in Ihrem Körper zu beobachten. Versuchen Sie, die Mitte zu finden, oder die Stelle, weder nach vorne sind noch Hinter- Sie auf Ihre Füße gleichmäßig verteilt sind und ausgerichtet.
Wenn Sie die drei Punkte und das Gleichgewicht auf einem Bein zu finden, so dass sie auf dem anderen Fuß zu finden.
Üben Sie mit Ihrem Gewicht auf die drei Punkte ausgewogen stehen, um sicherzustellen, dass Sie nicht Ihr Gewicht auf die Außenseite der Füße rollen. Manche Menschen unbewusst stehen mit der Innenseite ihrer Füße angehoben und die Außenseite der Füße in den Boden gedrückt.
Diese Haltung erzeugt Spannung in Ihrem Körper. Sie können die Spannung an der Außenseite der Beine fühlen, wenn Sie die Außenseite der Füße in den Boden drücken. Beobachten Sie sich selbst im Spiegel zu überprüfen, dass Ihre Füße auf den drei Punkten ausgeglichen werden.