Bestandteile einer guten Gesang Haltung: Veröffentlicht Hüften
Eine Möglichkeit, Sänger können Körperhaltung verbessern und ermöglichen eine einfache Atmung zu Freisetzung ihre Hüften, die Muskeln zu öffnen. Offene Muskeln bedeutet weniger Spannung und besser singen.
genau die richtige Position für Ihre Hüften, Rock zurück und nach vorn zu finden - das heißt, das Becken bewegen, indem Sie Ihr Gesäß nach hinten schieben und sie dann nach vorne schieben. Wenn Sie die Hüften zurück schaukeln, können Sie die Spannung im unteren Rücken geschaffen fühlen. Diese Spannung ist für den Gesang nicht gut.
Rocking die Hüfte nach vorne hilft Ihnen fühlen, wenn sie zu weit nach vorne sind - fühlen Sie sich wie Sie Ihre Hüften vor den Oberkörper sind. Stattdessen möchten Sie Ihre Hüften unter Ihren Oberkörper rechts, mit dem Steißbein unter Ihnen versteckt.
Wenn Sie sicher sind, dass Sie das Gefühl, wenn Sie Ihre Hüften unter Ihnen zentriert sind, können Sie Ihre Hüften von links nach rechts bewegen. Viele Menschen stehen mit ihren Hüften nach links oder rechts herausragen. Diese Haltung kann für ungezwungenen Gespräch in Ordnung sein, aber es ist für den Gesang nicht hilfreich.
Wenn Sie Ihre Hüften zu einer Seite sind, ist Ihr Rücken Ausrichtung aus, Spannung verursacht. Beobachten Sie sich in den Spiegel, bewegen die Hüften von links nach rechts oder vorne, bis Sie die zentrierte Position unter den Oberkörper spüren zurück. Diese zentrierte Position, weder vorne, hinten, rechts, noch nach links, ist die richtige Position für den Gesang.
Da die meisten Frauen in ihre Hüften sinken, wollen Sie verstehen, was es sich anfühlt, aus der Hüfte zu heben. aus den Hüften heben bedeutet, dass Sie eine Öffnung zwischen den Hüften und Oberkörper fühlen. Sie können absichtlich in die Hüften sinken die zusätzlichen Druck auf Ihren Körper zu fühlen. Sie können schwerere fühlen und ließ sich, wenn Sie in den Hüften sinken.
Zum Heben von den Hüften, fühlen sich die Feder oder Stoßdämpfer zwischen den Hüften und Torso, und sich vorstellen, Ihren Oberkörper aus den Beinen steigen.
Die Position der Füße wirkt sich auf Ihre Hüften und Sie möchten, dass Ihre Füße unter die Hüftknochen zu positionieren und halten Sie Ihre Zehen parallel. Diese Position betrifft nicht nur die Muskeln in den Beinen, sondern auch die Muskeln in den Hüften und die Positionierung der Knochen sitzen.
Das Sitzknochen, oder Sitzknochen, sind die knöchernen Punkte des Beckens, die Sie in Ihrem Gesäß herausragen fühlen. Durch die Positionierung der Hüften und Zehen in die richtige Position, können Sie die Sitzknochen und Hüften freigegeben zu bleiben und die Muskeln, offen zu bleiben. Sie haben dann große Haltung und einfache Atmung für den Gesang.