Die Grundlagen des Wrestling

Ihr Erfolg im Ringen ist ein direktes Ergebnis der Expertise in den Fundamentaldaten. Nachdem Sie die folgenden grundlegenden Aspekte des Sports zu meistern, können Sie auf sie bauen Ihr Ringen Repertoire zu erweitern:

• Haltung: Ihre Körperhaltung und Körperhaltung auf der Materie können parallel oder versetzt sein,

• Eindringschritt: Die erste offensive Bewegung, die Sie in die Lage versetzt, ein Tor

• Pegeländerung: Der Akt des Heben und Senken Sie Ihre Hüften zu gründen oder einen Angriff ausführen oder die Bewegungen des Gegners zu begegnen

• Neutrale Position: Die Ausgangsposition, in der Sie sich gegenübersteht und mit den Schultern Platz, um deinem Gegner in der Wrestling-Bereich

• Schiedsrichter-Position: Die Ausgangsposition, in der ein Ringer ist in der oberen Position und die andere ist auf der unteren

• Herunter nehmen: Ein Zug, in dem Sie Ihren Gegner nehmen auf die Matte eindringen und die Steuerung aus der neutralen Position

• Umkehrung: Eine Bewegung in der Sie schnell den Spieß umdrehen und gehen aus in einer Position der Verteidigung ist in einer Position der Steuerung als die Offensive Ringer zu sein

• Flucht: Ein Umzug verwenden Sie von der Unterseite der Position des Schiedsrichters Flucht, oder weg von Ihrem Gegner

• Nervenzusammenbruch: Ein Umzug Sie verwenden, wenn Sie im oberen Teil des Schiedsrichters Position sind, um zu versuchen, Ihren Gegner aus dem Gleichgewicht und auf die Matte zu bekommen

• Fertig: Der Akt des Gegners mit speziellen Techniken Pinning, die zu einem führen Fall, was bedeutet, dass die Rückseite des Gegners Schultern auf der Matte sind für mindestens zwei Sekunden