Die Verringerung der Belastung auf die Ehe

Negative Stress bewirkt Ihre Emotionen und körperliche Wohlbefinden sowie Ihre Ehe. Nehmen Sie sich Zeit, die Quelle von Stress zu erkennen und zu nutzen dann diese Tipps Stress auf sich selbst und Ihre Ehe zu reduzieren:

• Mit einem Freund reden.

• Langsamer.

• Finden Sie Zeit in Ihren Tag, etwas zu tun, dass Sie ein gutes Gefühl macht.

• Halten Sie Ihren Sinn für Humor - auch in schwierigen Situationen.

• Sie nicht auf Ihre Fehler wohnen.

• Verzeihen Sie sich und Ihrem Partner.

• Erwarten Sie nicht, Perfektion - von Ihrem Partner oder sich selbst.

• Wege finden, um die Pflege Ihrer Partner zu nehmen - und sich selbst.

• Ändern Sie die Landschaft.

• Vermeiden Sie unnötige Druck und Menschen.