Psychologie: Die Grundlagen der Depression

Traurigkeit ist eine menschliche Emotion während Verlusterfahrungen zu spüren. Psychologen definieren de

pression als extreme Form der Trauer, die bestimmte Symptome aufweist. Durch einen Freund oder eine Freundin zu einer Zeit oder einem anderen ist eine ziemlich universelle Erfahrung geworfen. Wie fühlt es sich an? Traurig. Die meisten Menschen fühlen sich müde, antriebslos und schlaflos, wenn sie geworfen bekommen. Aber alle diese Gefühle gehen schließlich weg. Depression ist etwas anderes.

Wenn jemand auf den Grad der benötigen professionelle Aufmerksamkeit gedrückt wird, erfährt sie eine Mehrheit der folgenden Symptome von Major Depression über mindestens eine Zwei-Wochen-Frist (Weil jemand kann diese gelegentlich auftreten oder für einen Tag oder zwei, oder Stunden):

• Gedrückte Stimmung für die meisten des Tages und für die meisten Tage

• Anhedonia (Markiert mit Desinteresse oder Mangel an Freude in allen oder den meisten Aktivitäten)

• Deutliche Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, ohne zu versuchen, und verringert oder erhöht Appetit

• Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf

• Körperliche Gefühle von Unruhe oder Schwergängigkeit

• Müdigkeit oder Mangel an Energie

• Gefühle von Wertlosigkeit oder übermäßige Schuld

• Konzentrationsschwierigkeiten und Fokussierung

• Wiederholte Gedanken an Tod oder Selbstmord

Manchmal kann Depression so stark werden, dass der Betroffene über Selbstmord denken. Viele gefährliche Mythen über Selbstmord sind im Umlauf. Einer ist, dass Menschen, die über Selbstmord reden tun es nicht. Das ist falsch! In der Tat, über Selbstmord sprechen, ist eine der schwersten signalisiert, dass jemand es tatsächlich tun kann.

Das ganze Gerede über Selbstmord oder Selbstverstümmelung sollte sehr ernst genommen werden. Wenn Sie jemand Sorgen machen oder mit Selbstmordgedanken haben, dann kontaktieren Sie einen professionellen psychischen Gesundheit oder eine lokale Krise oder Selbstmord-Hotline sofort anrufen.

Depression ist eine der häufigsten Formen von psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten im Durchschnitt auftritt in etwa 15 Prozent der Bevölkerung. Major Depression kann nur ein einziges Mal in das Leben einer Person auftreten oder immer und immer wieder, für Monate, Jahre dauernde oder sogar ein Leben lang. Depression kann an einer beliebigen Stelle in das Leben einer Person auftreten und keine Diskriminierung gegen Alter, Rasse oder Geschlecht.

Depression der Ursachen

Je nachdem, wen man fragt, kann die Suche nach den Ursachen der Depression in zwei Lager geteilt werden:

• Biological: Biologische Theorien der Depression Ort Schuld auf das Gehirn und die Störung von einigen der Chemikalien, die sie enthalten.

• psychologisch: Die psychologischen Theorien der Depression konzentrieren hauptsächlich auf die Erfahrung des Verlustes.

Das biogenes Amin Hypothese ist die beliebteste theoretische Erklärung der biologischen Grundlagen der Depression. Nach dieser Hypothese ist die Depression eine Funktion der Dysregulation (beeinträchtigte Fähigkeit) von zwei Neurotransmitter im Gehirn, Noradrenalin und Serotonin.

Neurotransmitters im Gehirn sind chemische Substanzen, die einem Neuron erlauben, mit einem anderen Neuron zu kommunizieren. Das Gehirn enthält viele verschiedene Neurotransmitter, die jeweils mit unterschiedlichen Funktionen, in spezifischen Regionen. Die Teile des Gehirns scheinbar in Depression betroffen sind die Beteiligten mit Stimmung, Kognition, Schlaf, Sex und Appetit.

Psychologische Theorien der Depression kommen aus verschiedenen Quellen:

• Objektbeziehungstheorie: Melanie Klein im frühen 20. Jahrhundert vorgeschlagen, dass die Depression das Ergebnis einer nicht erfolgreichen Kind Entwicklungsprozess war, der in einer schwierigen Zeit führen kann mit Schuldgefühlen, Scham Bewältigung und Selbstwertgefühl.

• Die Bindungstheorie: John Bowlby Mitte des 20. Jahrhunderts Theorie, die behauptet, dass alle eine Person, die Beziehungen zu anderen Menschen stammen von den ersten Befestigungsbindungen er mit primären Betreuungspersonen als Säugling bildet. Eine Störung in der Anlage Beziehung kann eine gesunde Bindung von Bildung, verhindern somit das Kind anfällig für Depressionen zu machen, wenn sie mit künftigen Verlusten und Beziehung Schwierigkeiten konfrontiert.

• Erlernte Hilflosigkeit Theorie: Martin Seligman in den 1960er Jahren arbeitete mit Menschen die Erfahrung von und mit Versagen oder eine Unfähigkeit, zu erreichen, was sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben wünschen. Unter normalen Umständen können die meisten Menschen halten zu halten auf. Aber einige Leute können angesichts der enttäuschenden Erfahrungen depressiv werden und kommen unüberwindliche Schwierigkeiten in den Weg zu sehen.

• Kognitive Theorie: Aaron Beck 1960er Jahre Theorie geworden sehr beliebt und wird auch von der Forschung unterstützt. Beck vorgeschlagen, dass die Depression ist eine Art Störung des Denkens, die die emotionale Ergebnis der depressiven Stimmungen und die anderen damit verbundenen Symptome erzeugt.

  Mehrere kognitive # 147-Verzerrungen # 148- können davon betroffen sein:

• Automatische Gedanken: Automatische Gedanken sind Aussagen Menschen heimlich zu sich selbst machen, die depressive Erfahrungen produzieren. Zum Beispiel, wenn Sie morgens in Ihr Auto und es nicht startet, können Sie bewusst sagen, # 147-Dang, nur mein Glück. # 148- Aber unbewusst, können Sie einen automatischen Gedanken werden mit (dass Sie nicht einmal wissen, haben), # 147-Nichts geht immer richtig für mich # 148.

• fälschlich Annahmen und Selbst andere Schemas: Die Annahmen und Selbst andere Schemata (Überzeugungen darüber, wer Sie in Beziehung zu anderen sind), die Sie annehmen, um wahr zu sein - sowie Ihre Blick auf die Welt, sich selbst und die Zukunft - stark beeinflussen, wie Sie in der Welt zu bewegen.

• Zyklische Denken: Wenn Sie glauben, dass Sie nicht alles tun kann, dann werden Sie nicht gefeuert werden, wenn Sie eine aufgaben- Ihre Motivation nähern, indem Sie Ihre Meinung über Ihre Fähigkeiten betroffen ist. Dann werden Sie wahrscheinlich wenig Aufwand zu machen, weil der Mangel an Motivation, und wiederum, # 147-beweisen # 148- an sich selbst, dass Sie wirklich nichts richtig machen kann. Diese verdrehten und Selbstbestätigungs Bias im Denken führt häufig zu Depressionen.

Die Behandlung von Depressionen

Mehrere wirksame Behandlungsansätze für Depression existieren. Antidepressiva, einschließlich der berühmten Medikamente wie Prozac und Paxil, arbeitet für einige Menschen. Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie und interpersonelle Psychotherapie, ist auch nützlich für viele Menschen. Forschung zeigt auch, dass # 147-Aktivität # 148- - bleiben körperlich aktiv und in der Regel beschäftigt - macht ein wirksames Mittel gegen Depressionen. Der gemeinsame Standard der Praxis ist sowohl Medikamente und Psychotherapie zu nutzen.