Wie der Stress zu bewältigen, ein EMT des Seins
EMS ist eine lohnende Karriere. Aber, bevor Sie die EMT-Prüfung nehmen, sollten Sie sich bewusst die Spannungen sein, die mit dem Beruf verbunden sind. Sie haben die Ehre, sowie das Ende eines Lebens am Anfang eines neuen Lebens präsent zu sein. Sie treten auch Situationen, dass die meisten Menschen nie. Diese Bedingungen können auf emotionalen Stress bringen, die schwierig sein kann, zu beschäftigen.
Es ist wichtig, Anzeichen von Stress zu erkennen, die schädlich für Sie sein kann. Diese beinhalten
kurz ist temperiert an Kollegen, Familie und Freunden
Nicht in der Lage zu konzentrieren
Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
Appetitlosigkeit, Interesse an der Arbeit, oder Interesse an Beziehungen
Die verstärkte Nutzung von Alkohol oder Drogen
Gefühle der Hoffnungslosigkeit, ständige Angst, Trauer oder Schuld
Umgang mit Stress ist für jeden anders. Manche finden Trost in der Diskussion ihre Gefühle mit Menschen, denen sie vertrauen. Andere ausüben. Anpassen des Arbeitsplan oder Freistellung von der Arbeit nehmen kann Ihre Einstellung zum Leben helfen zurückgesetzt. Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass es eine positive und gesunde Art und Weise, mit Stress fertig zu werden.
Viele EMS Organisationen bieten Hilfe für ihre Mitarbeiter, die unter grossem Stress nach einem schweren Ereignis wie ein Kinderherzstillstand oder mehrere Unfallereignis viele Todesfälle beteiligt sein kann. Diese Hilfe kann Critical Incident Stress Management, oder CISM. CISM kann eine situations umfassen entschärfen, die auftritt, unmittelbar nachdem das Ereignis vorbei ist.
Es gibt die Möglichkeit, die Aufsichtsbehörden mit den Mitarbeitern zu überprüfen, um zu sehen, wie sie jeden Stress oder Emotionen sind zu verwalten. Wenn das Ereignis von Bedeutung ist, kann es sein, Critical Incident Stress Debriefing (CISD), die gewöhnlich 24 Stunden nach dem Ereignis eintritt. Es kann mit der psychischen Gesundheit Profis, falls die Mitarbeiter Erfahrungen posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) Follow-up sein.
Stress bei der Arbeit kann besonders gefährlich sein. Sie können eine Situation schaffen, in dem Sie Ihre Gefühle provozieren oder eine Konfrontation verschlechtern. Sie überreagieren nicht zu dem, was der Patient sagt oder tut! Atmen Sie tief ein und achten Sie darauf, die Dinge nicht persönlich zu nehmen. Der Patient kennt dich nicht, und du wirst nicht mit ihm gehen nach Hause, also warum wütend über das bekommen, was gesagt wird?