Erhöhen Sie Ihre Gesundheit mit dem Windows-10 Health & Fitness App
Der Windows 10 Gesundheit Fitness-App können Sie gesünder und fitter zu machen. Diese App soll die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Es bietet Übungsprogramme, Beratung über gut essen, ein Mittel, um selbst zu diagnostizieren Krankheiten und Methoden für Ihre Ernährung und Training zu verfolgen.
Wählen Sie die Gesundheit Fitness-App auf dem Startmenü.
Wählen Sie die Anzeigeoptionen Schaltfläche in der linken oberen Ecke des Bildschirms, und wählen Sie App-Befehle aus dem Drop-Down-Menü.
Sie sehen die hier am oberen Rand des Bildschirms angezeigt App-Leiste.
Mit der App-Leiste, wählen Sie Tasten, um die Gesundheit zu erkunden Fitness-App. Sehen Sie, ob ein von diesem Zeug Sie interessiert:
Übungen: Art und Weise eine Übung Regime durch die Wahl, welche Art von Übungen, die Sie tun wollen, wie energisch Sie ausüben wollen, und welche Teile des Körpers, die Sie trainieren möchten.
Traininge: Beschreiben Sie die Art der Übung, die Sie tun möchten und was Sie wollen auf das zu konzentrieren, und dann ein Training wählen - eine Reihe von Übungen entwickelt, um Ihre Trainingsziele zu erfüllen.
Nutrition A-Z: Lesen Sie mehr über verschiedene Arten von Diäten und schauen Sie in Referenzmaterialien auf Lebensmittel beziehen.
3D Human Körper: Informieren Sie sich über den menschlichen Körper und wie es funktioniert.
Symptom: Point und klicken Sie auf Symptome der Krankheit zu beschreiben, zu entdecken, was die Symptome verursacht, und Behandlungsmethoden erforschen.
trackers: Holen Sie helfen Ihr Training, Ihre Ernährung und Ihre allgemeine Gesundheit zu verfolgen.
Artikel: Lesen Sie Artikel in Bezug auf Gesundheit und Fitness.