Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung mit Chia

Athleten waren einige der ersten Menschen, die ihre sportlichen Anstrengungen chia als Hilfsmittel zu verwenden. Triathleten und ultra-Marathonläufern insbesondere in die Fußstapfen von Extremläufer Christopher McDougall, der das Buch geschrieben Geboren um zu rennen,in denen wirbt er chia der Kraftstoff als das ihn und die Tarahumara-Indianer laufen für mehr als 100 Meilen in einer Zeit gehalten. McDougall hat Athleten überall zu verwenden chia für den Sport entfacht. Chia ist ein brillanter Sportwerkzeug, und hier ist warum:

• Weil es hydrophile (Wasseraufnahme), gibt chia Energie slowy, die Ausdauer zu fördern hilft.

• Chia ist eine natürliche entzündungshemmend, so dass es hilft, Schmerzen durch Sportverletzungen verursacht zu entlasten.

• Chia ist bekannt Konzentration zu verbessern, auf die Menschen konzentrieren zu helfen, was sie tun, die im Sport eine große Attribut ist.

• Der komplette Protein in chia ist für den Aufbau und Körpergewebe wie Muskeln zu reparieren.

• Menschen, die chia verwenden, dass die Muskelerholungszeit wird feststellen, reduziert. Die Muskelschmerzen, die Sie häufig zwei Tage nach intensivem Training erhalten wird stark mit dem Einsatz von chia reduziert.

• Die löslichen Ballaststoffe in chia verlangsamt die Verdauung und gibt Athleten Energie, wenn sie es während eines Laufs, Zyklus benötigen, oder schwimmen.

• Dank Chias Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, kann es helfen, Feuchtigkeit zu verlängern. Viele Athleten finden es schwierig, zu bleiben hydratisiert und chia kann helfen, so dass Athleten mehr Zeit in Anspruch.