Die besten Detoxifying Säfte

Bewegen Sie einfach auf eine ganze Lebensmittel Ernährung und das Hinzufügen von ein oder zwei Obst- und Gemüsesäfte zu Ihrer täglichen Routine wird ein langer Weg in Richtung Spülung Ihrer Systeme und Gewebe gehen.

Die folgende Tabelle listet einige Saft und Smoothie-Kombinationen und die Organe sie zielen. Kombinieren Sie drei oder vier Obst und / oder Gemüse mit 1/2 Teelöffel getrocknetes Kraut in einem Saft oder Smoothie und variieren die Kombinationen jedes Mal. Verwenden Sie diese entgiftende Säfte in einer täglichen Entsaften Programm oder in einem bestimmten Entgiftungsprogramm.

Entgiftend und reinigend Kombinationen

Saft oder Smoothie	Früchte	Gemüse	Kräuter
Kidney Flush	Apfel, Preiselbeere, Traube, Zitrone, Melone, Papaya, Erdbeeren, Wassermelone	Spargel, Rüben und Gemüse, Kohl, Sellerie, Gurken	Löwenzahnwurzel, Mais Seide
Leberreinigung	Apfel, Traube, Zitrone, Limette, Orange, Papaya, Birne	Rote Beete und Grüntöne, Karotten, Sellerie, Endivie, Kohl, Kohlrabi, Pastinaken, Spinat, Tomaten, Rüben Wurzel und Greens, Quecke	Klettenwurzel, Löwenzahnwurzel und Blätter, Milchdistel, yellowdock Wurzel
Blasen-Unterstützung	Cranberry, Melone, Birne, Wassermelone	Rote Beete und Grüntöne, Kohl, Karotten, Pastinaken, Tomate, turnipand Greens, Quecke	Löwenzahnblätter, Portulak, Bockshornklee
Verstopfung Unterstützung	Apfel, Blaubeere, Zitrusfrüchte, Holunder, Melone, Papaya, Pfirsich, Birne, Erdbeere, Wassermelone	Kohl, Endivien, Spinat, Quecke	Süßholzwurzel, gelb Dock Wurzel, Psyllium Samen
Flüssigkeitsretention Unterstützung	Erdbeere, Wassermelone	Sojasprossen, Gurken
Intestinale Cleanse	Pfirsich
Haut- und Lymph-System reinigen	Cranberry, Grapefruit, Zitrone, Limette, Melone, Orange, Wassermelone	Spargel, Rüben und Gemüse, Karotten, Gurken, Kohlrabi, Paprika, Mangold, Rüben, Kohlrabi, Quecke	Klettenwurzel, Löwenzahnblätter, Echinacea, Bockshornklee, Petersilie