Tossing Stielen und Blättern in oder aus Ihrem grünen Smoothie

Wenn kleine Blattgemüse wie frische Petersilie verwenden, Baby-Spinat, Kresse, oder Sellerieblätter, fügen Sie die ganze Blätter mit der zu Ihrem grünen Smoothie Stielen. Nicht nur, dass es Sie verbrachte Zeit sparen jeden kleinen Stamm Wegschneiden, aber Sie haben auch mehr Mineralstoffe, Chlorophyll und Faser einfach durch mehrere der Blattgemüse in jedem Smoothie zu essen.

Wenn Sie große Blattgemüse wie Kohl, Mangold oder Grünkohl in Ihrem Smoothie verwenden, können Sie entweder wegschneiden die großen Stämme oder fügen Sie sie in Ihre Smoothie. Die größere Stiele enthalten hinzugefügt Mineralien und Chlorophyll, aber sie haben einen wirklich bitteren Geschmack.

Wenn Sie zu machen Smoothies neu sind, können Sie zu vermeiden, mit der großen Stämme, weil das zusätzliche bitteren Geschmack kann man ausschalten. Im Laufe der Zeit, wie Sie zu den bitteren Geschmack von Grüns zu gewöhnen, können Sie einige grüne Stengel immer hinzufügen.

Der Motor in Ihrem Mixer ist auch ein entscheidender Faktor, ob Sie dick verwenden können, grünen Stielen in Ihrem Smoothie. Generell, wenn der Motor 700 Watt oder mehr beträgt, sollte der Mischer können dicker zu hand Mischen größere Blatt Stielen.

Wenn es weniger als 700 Watt ist, werden betonen die großen Blätter des Motors und den Mixer nicht zu lange überleben. Wenn Ihr Mixer Motor weniger als 700 Watt, schneiden die großen Stämme ab und legen Sie sie beiseite. Wenn Sie einen Entsafter haben, können Sie später die Stiele zum Entsaften speichern. Andernfalls können sie in einem Komposthaufen entsorgt oder gesetzt werden. Seien Sie nett zu Ihren Mixer, und Ihr Mixer wird Ihnen nett sein!

Sie können tatsächlich Erdbeere Gemüse, Mangold, Rettich Grüns und Petersilie und Koriander stammt in Ihrem grünen Smoothie verwenden, anstatt sie wegzuwerfen.