3 Schritte zu machen Grüne Smoothies
Grüne Smoothies sind einfach zu machen, aber wenn Sie ein Super-High-Power Mixer haben, können Sie nicht nur alles werfen sofort in und mischen. Um einen großen grünen Smoothie machen, sollten Sie diese Grundregeln:
Wählen Sie zwei oder drei verschiedene Arten von süß oder pikant Früchte, wie Apfel und Banane oder Avocado, Gurken und Tomaten.
Fügen Sie Ihre Früchte in den Mischer mit Wasser und Mischung.
Wenn Sie einen Haushalt Mixer verwenden, ist dieser Schritt wirklich wichtig- ist, wenn man die Frucht und Wasser nicht mischen, bevor die Grüns hinzufügen, sind Sie verpflichtet, den Mixer des Motors zu verbrennen.
In Blattgemüse wie Kohl, Spinat oder Mangold und mischen wieder, bis Glatt- dann trinken Sie!