Also fragen Sie sich, welche Arten von Frakturen bei Osteoporose ist die häufigste sind? Wenn Sie eines dieser Frakturen auftreten, fragen Sie Ihren Arzt für Osteoporose zu überprüfen. Wenn Sie bereits Osteoporose haben, wachsam sein, um Knochenbrüche zu verhindern.
Hier ist ein kurzer Blick auf gemeinsame Frakturen im Zusammenhang mit Osteoporose:
Hüftfrakturen: Obwohl Hüftfrakturen scheint die meisten Werbung mit Osteoporose zu bekommen, sind sie nicht die häufigste osteoporotische Fraktur. Von den 1,5 Millionen osteoporotische Frakturen pro Jahr in den Vereinigten Staaten, etwa 300.000 sind Hüftfrakturen.
Wirbelkörperkompressionsfrakturen: Fast die Hälfte, oder 700.000 der jährlichen osteoporotische Frakturen in den USA sind von dieser Art. EIN Wirbelkompressionsfraktur an der Wirbelsäule ist eine Verletzung in dem ein oder mehrere Wirbelzusammenbruchs.
Wenn der Zusammenbruch nur im vorderen Teil der Stacheln ist, ist es ein Kompression (oder Keil) Fraktur. Wenn der Wirbelkörper in alle Richtungen zerdrückt wird, ist es ein genannt platzen Fraktur.
Handgelenks-Frakturen: Oft angerufen Colles-Frakturen, Handgelenks-Frakturen entfallen etwa 200.000 der osteoporotischen Frakturen in den USA
Andere Frakturen: Der Rest enthält meist Frakturen der Rippen, Schulter und Becken, obwohl jeder Knochen eine osteoporotische Fraktur erleiden kann.
Obwohl Wirbelkompressionsfrakturen mit wenig oder ohne Trauma auftreten kann - ein Husten oder eine plötzliche Wendung des Oberkörpers kann eine Ursache - Hüfte und Handgelenk Frakturen sind am häufigsten zu Stürzen bezogen.
Osteoporose: Wie lange dauert Knochenheilung Nehmen Sie an?
Sie können nicht gedacht, viel über Osteoporose haben - bis Sie einen Knochen gebrochen haben. Genau wie schnell die Knochen heilt etwas von der Art des Knochens abhängt, die gebrochen ist.
Knochen besteht aus komplizierten lebendem Gewebe, von denen es zwei Typen, kortikalen und trabekulären. Die meisten Knochen enthalten beide Arten von Gewebe:
Cortical (kompakt) Knochen ist etwa vier bis sechs mal dichter als trabekulären Knochen. Etwa 75 bis 80 Prozent der Ihr Skelett besteht aus kortikalen Knochen. Kortikalen Knochen komponiert die meisten von den Wellen der langen Knochen, wie der Oberschenkel in den Oberschenkel und den Humerus in den Arm.
Kortikalen Knochen heilt in vier bis acht Monate.
Trabecular (schwammig) Knochen ist schwammiger als kortikaler Knochen und etwa 20 Prozent der Knochen in Ihrem Körper komponiert. Trabecular Knochen erscheint an den Enden der langen Knochen und in den Knochen der Wirbelsäule (Wirbelsäule). Außerdem sind die meisten kurzen Knochen bestehen aus trabekulären Gewebe- Handgelenk und Knöchel kurze Knochen enthalten.
Trabecular Knochen heilt innerhalb von drei bis sechs Monaten - schneller als kortikaler Knochen - teilweise wegen seiner besseren Blutversorgung.
Wenn Sie ein Problem mit geringen Mengen an Vitamin D im Blut oder ein anderes Problem mit Vitamin-D-Stoffwechsel haben, werden es sehr viel mehr für Ihren Bruch zu heilen.
8 Möglichkeiten Falls zu verhindern, wenn Sie Osteoporose
Brüche und gebrochene Knochen sind wahrscheinlich, wenn Sie Osteoporose und passieren zu fallen haben. Vermeiden Sie eine Reise an den Arzt: Vermeidung von Stürzen durch die folgenden acht Sicherheitsmaßnahmen:
Alkohol: Halten Sie Ihr alkoholisches Getränk Zufuhr auf ein Minimum zu verhindern, dass Ihr Gleichgewicht zu verlieren.
Badezimmer: Installieren und Haltegriffe und rutschfeste Duschmatten oder rutschfeste Band in Ihrer Badewanne oder einer Dusche.
Anzahl der Stockwerke: Verringern Sie Unordnung und sichern Sie alle losen Drähte, Schnüre, und werfen Teppiche. Stellen Sie sicher, dass alle Teppiche und Teppichböden verankert sind und keine Falten oder Beulen.
Küche: Immer sauber Verschüttetes sofort beseitigen, vor allem aus der Fußboden- und installieren rutschfeste Matten in der Nähe der Spüle, Herd und Kühlschrank.
Beleuchtung: Stellen Sie sicher, dass alle Hallen, Treppen und Eingänge sind gut beleuchtet Wenn Sie in der Mitte der Nacht aufstehen, schalten Sie Ihre Beleuchtung so können Sie leicht erkennen, wohin du gehst. Installieren Sie ein Nachtlicht in Ihrem Badezimmer.
Medikamente: Fragen Sie Ihren Arzt, wenn alle Ihre Medikamente könnten Schwindel verursachen, die zu einem Rückgang führen könnte.
Schuhe: Tragen Sie immer robust, Schuhe mit Gummisohlen Schlupf zu reduzieren. Tragen Sie rutschfeste Socken oder Pantoffeln.
Treppe: Zu Hause, machen alle die Stufen, Schienen sicher und Teppiche auf den Stirs sind sicher. Achten Sie darauf, die Handgriffe zu verwenden.
Statistiken zeigen, dass, wenn Sie eine osteoporotische Fraktur gehabt haben, stehen die Chancen für eine weitere Steigerung. Nachdem Sie Ihre Knochen sind anfälliger für Bruch wissen, müssen Sie besonders wachsam zu sein, um sich selbst zu kümmern.