Natürliche Behandlungen für Psoriasis

Der effektivste Ansatz Psoriasis im Allgemeinen konzentriert sich auf Diät und Ernährung zu behandeln. Psoriasis ist eine chronische Autoimmunwiederkehrende Hauterkrankung, gekennzeichnet durch erhabene, entzündliche mit silbrigen Schuppen bedeckt Läsionen. Bei Psoriasis replizieren Hautzellen schnell, die neuen Zellen keinen Platz geben Berge von Haut zu gehen, so zu schaffen. Psoriasis ist mit entzündlicher Arthritis, die Finger und Zehen zu beeinflussen.

Die herkömmliche Therapie konzentriert sich in Läsionen von außen auf die Reduzierung aber geht nicht auf die grundlegenden zugrunde liegende Ursache der Psoriasis - schlechte Gene zusammen mit einem oder mehreren der folgenden: verzögerte Nahrungsmittelallergien, Leaky Gut, unzureichende Eiweißverdauung, Candida Hefeüberwuchterung, unzureichende Entgiftung der Leber, unausgewogene essentielle Fettsäuren, ungesunden Darm-Mikroben, Vitamin D oder Zinkmangel, schlechte Lebensstil Wahlen und Alkoholmissbrauch.

Konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre Ernährung:

  • Nehmen Sie eine modifizierte Eliminationsdiät potenzielle Problem Lebensmittel zu identifizieren. Manche Menschen mit Psoriasis gut tun, auf eine vegane Ernährung (keine tierischen Produkte).

  • Verbrauchen acht Portionen von bunten Gemüse und zwei Portionen Obst täglich. Essen Sie mehr Gemüse in der Kohl-Familie, einschließlich Kohl, Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Kresse, und Bok Choy.

  • Bio essen, nicht # 8208-GVO-Lebensmittel. Geben Sie für Lebensmittel mit dem verifizierten nicht # 8208-GMO-Siegel auf der Verpackung.

  • Essen Kürbiskerne für Zinkmangel (oft mit Psoriasis).

  • Trinken Sie 8 Unzen Wasser alle zwei wachen Stunden.

  • Kauen Sie Ihre Nahrung zu Flüssigkeit in der Abbau von Proteinen zu unterstützen.

  • Steigern Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen zu Ihren Darm täglich bewegen.

  • Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit den folgenden:

    ErgänzenDosierung
    Betain HCL300 mg mit jeder Mahlzeit
    Omega # 8208-3 essentiellen Fettsäuren (EFAs)1 g wodurch man 180 mg EPA und 120 mg DHA dreimal täglich
    Folate (5 # 8208-MTHF)2.000 bis 10.000 mcg zweimal täglich
    Vitamin D31.000 bis 10.000 IU täglich, abhängig von der Blutspiegel
    Zink Glycinat Chelat20 mg zweimal täglich
    Colostrumeinmal 10.000 mg täglich
    Proline # 8208-reiche Polypeptide4 Sprays in den Mund, für 30 Sekunden halten und zu schlucken, zweimal dailyearly Morgen und vor dem Schlafengehen für insgesamt 16 mg täglich
    Vitamin A (Retinylpalmitat und beta # 8208-Carotin)2.500 IU Retinylpalmitat und 2.500 IUbeta # 8208-Carotin
    Probiotika (multistrain von Lactobacillus acidophilus undBifidobacterium Rosell)zweimal 5 Milliarden CFU täglich

Fragen Sie Ihren Arzt für die folgenden Bedingungen zu testen: Leaky Gut, Gluten / Weizen Empfindlichkeit, Autoimmun Schilddrüse und Candidiasis.

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