Beteiligen Kinder mit IBS in Einkaufs

Lassen Sie Ihre kleinen IBS Leid helfen Ihnen für seine Lebensmittel einkaufen ist eine großartige Möglichkeit, um ihm zu helfen das Gefühl, dass er Entscheidungen trotz seiner Einschränkungen hat. Arbeiten Sie zusammen mit Safe Snack und Mahlzeit Favoriten zu kommen.

Bevor auf den Markt Überschrift, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine befriedigende Snack oder eine Mahlzeit sein Verlangen hatte für unfreundlich Lebensmittel zu verringern. Menschen machen wollen, greifen alles in Sicht Alle Käufer wissen, dass hungrig einkaufen neigt.

Auf die Seite legen Zeit die erste Shopping-Ausflug ein Spaß und gründlich zu machen. Lassen Sie den Rest der Familie zu Hause für diese ein, so dass Sie sowohl Ihre Aufmerksamkeit konzentrieren können Lebensmittel auf der Suche, die passen.

Im Laden, geben Sie Ihrem Kind so viel Kontrolle wie möglich, wenn IBS freundliche Lebensmittel. Bringen Sie ihm, wie Ernährung zu lesen labels- eine große Faustregel gilt, dass, wenn Sie die Zutat nicht aussprechen können, sollten Sie es halten die IBS freundliche Liste aus.

Sehen Sie, wie schnell er den Zucker identifizieren kann, Weizen und Milch auf den Etiketten, weil er höchstwahrscheinlich diese Zutaten zu vermeiden. Sie können einige detektivische Arbeit vorher und haben eine Liste von IBS freundliche Produkte zu tun, um ihn in Richtung zu lenken.