Bereiten Sie Ihre Küche Kinder mit IBS aufzunehmen
Einer der wichtigsten Schritte zu ergreifen, wenn Sie ein IBS Leidende im Haus zu haben ist, um sicherzustellen, dass Ihre Küche mit IBS freundliche Speisen bestückt. Jeder hat das Kind gesehen (oder war), die vor dem vollen Kühlschrank steht - Tür weit offen - und verkündet, dass es nichts zu essen.
Multiplizieren Sie das mit den Gefühlen der Entbehrung, die kommen, wenn ein Lieblingsspeisen des Kindes unsicher gelten, und man kann verstehen, warum Sie Ihre Küche mit fabelhaften IBS-sichere Lebensmittel Laden und halten die unsichere Lebensmittel aus den Augen Ihres Kindes IBS Reise entscheidend ein wenig für die Herstellung von einfacher.
Haben verschiedene Arten von IBS-Safe Snacks Ihr Kind zu ermutigen, verschiedene Dinge jeden Tag zu essen. auf die gleiche Sache Tag für Tag Munching zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen kann, und viele Möglichkeiten hilft IBS Kind fühlen sich weniger eingeschränkt bietet - wie sie alle Entscheidungen die Wahl eher als nicht mit bewegt.
Machen spezielle Nahrung für Ihr Kind mit IBS scheint, wie viel zusätzliche Arbeit, aber man kann ein paar neue Rezepte zu erforschen und betrachten in der ganzen Familie der Ernährung einige neue IBS freundliche Gerichte einzuführen.
Während die Familie mit Nahrung in diese neue Art und Weise übergeht, haben alle auf den Verpackungen von einer oder zwei ihrer Lieblings-Snacks oder Lebensmittel ihren Namen schreiben. Auf diese Weise, jeder (Eltern, Geschwister, und Ihr Kind mit IBS) hat Lebensmittel, die sonst niemand berühren. Und weil Kinder können territorial sein, ihre eigenen Snacks bogarting tatsächlich ihre Köpfe aus der Tatsache nehmen, dass diese Snacks unterschiedlich sind.
Was Geschwister, die haben IBS Herausforderungen nicht? Sie werden auf dem Essen ihre Lieblingsspeisen zu bestehen, egal was passiert. Versuchen Sie, einige kreative gesunde Snack-Swapping (wie Fruchtleder für einen Schokoriegel oder Apfelchips für Kartoffelchips). Große Snacks zeigen Geschwister, dass die Tatsache, dass eine Person hat IBS ist, sie nicht gehen zu zwingen, Essen ungenießbar zu knebeln down!