Lebensmittel zu vermeiden, wenn ein Low-Carb Mahlzeit oder einen Snack zu machen

Es gibt so viele wunderbar leckeres Essen und Snack-Auswahl zur Verfügung, wenn Sie eine gesunde Low-Carb-Lebensstil lebst, dass es Seiten in Anspruch nehmen würde, um diese aufzulisten. Also, statt, während Sie von allen großen Optionen entscheiden Sie nutzen können, sind hier einige zu vermeiden, weil sie nicht Low-Carb akzeptabel sind:

  • Candies

  • Kekse, Kuchen, Torten und Donuts

  • Die meisten Pasta (weiß)

  • Verarbeitete Snacks wie Chips, Brezeln und Weiß Cracker

  • Raffiniertem Zucker (wie beispielsweise Maissirup und Fructose, unter anderen)

  • Sodas und Fruchtsäfte mit Zucker beladen

  • Weißes Mehl und Weißbrot

  • weißer Reis

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