So kaufen Sie ein stationäres Fahrrad

Bevor Sie ein stationäres Fahrrad für Ihr Zuhause Turnhalle kaufen, Probe fahren beide aufrecht

Fahrräder (Die traditionelle Art, die regelmäßig Fahrräder ähneln) und Liegeräder. Liegeräder bieten Rückenstütze, so dass Sie vor Ihnen gerade heraus Pedal. Wenn Sie im unteren Rückenbeschwerden haben, können Sie die Rückenstütze zu schätzen wissen.

Nicht ein stationäres Fahrrad aus einem Kaufhaus kaufen, weil die Qualität nicht normalerweise eine große Prüfung in den Entwürfen dieser Produkte ist. Einige billige Fahrradsitze sind dafür bekannt, mit einem Reiter Mitte Training zu kollabieren. Außerdem Spezialgeschäfte tragen viele preisgünstige Modelle.

Wichtige Merkmale von stationären Fahrrädern

Zwei stationäre Fahrräder, die ähnlich aussehen kann sehr unterschiedlich auf Ihre derriere fühlen und bieten verschiedene elektronische Optionen. So Testfahrt und jedes Rad eine gründliche Überprüfung der Funktionen zu tun:

• Ein komfortabler und stabiler Sitz: Fancy Funktionen helfen nicht, wenn Sie nicht auf das, was für mehr als fünf Minuten sitzen kann. Einige Leute wie ein Sitz, der hart ist und Schmal- andere es vorziehen, eine, die breiter und weicher ist. Gehen Sie nicht davon, dass eine breite, bequemen Sitz bequemer sein wird. Was auch immer Sie bevorzugen Sitz, sollte es rasten sicher einrasten.

• Sitz und Lenker Anpassungen: Stellen Sie sicher, dass, wenn Sie auf dem Sitz sitzen, Ihr Bein am Boden des Pedalweg fast gerade ist. Der Lenker und die Breite der Pedalriemen sollte auch einstellbar sein.

• Feedback: Sie können für Spaß-Funktionen wie voreingestellte Trainingsprogramme, ein Herzfrequenzmonitor und Spiele extra bezahlen, die Sie gegen den Computer lassen fahren. Aber zumindest sollten Sie Ihr Fahrrad einen Tachometer, die Umdrehungen pro Minute (rpm) zeigt und Meilen pro Stunde (mph), einen Wegstreckenzähler Distanz zu messen, und eine Timer-Strecke von Minuten zu halten, wie sie durch fliegen.

  Eine Ausnahme von dieser Regel: Spinning-Typ-Bikes. Diese Fahrräder, verwendet in erster Linie in Entspannungsübungen in Gruppen, sind auch für Hauskauf zur Verfügung. Sie haben keine Feedback-Mechanismen, aber sie haben andere Vorteile einen Blick wert. Zum Beispiel, die ihren Sitz und Lenker Positionen machen die Maschinen fühlen sich wie im Freien Fahrräder. Sie sind relativ billig im Vergleich zu den meisten anderen hochwertigen stationären Fahrrädern, und Sie können Trainingsvideos speziell entworfen kaufen mit diesen Bikes verwendet werden.

• Eine Art und Weise zu verändern, die Schwierigkeit: Suchen Sie nach einem Knopf oder die Taste, die Widerstandsstufen anzeigt, wie 1 bis 12. Auf diese Weise können genau jedes Training zu messen und Ihre Fortschritte verfolgen. Wenn 10 Minuten zu 1 Ebene verwendet, um Sie zu tragen, aber jetzt können Sie 20 Minuten zu Stufe 3 Brise durch, wissen Sie, Sie einen langen Weg zurückgelegt haben.

Gute Markennamen von stationären Fahrrädern

Hier ist eine Liste von einigen empfohlenen Fahrräder. Denken Sie daran, jedes Modell Testfahrt Sie erwägen, um sicherzustellen, dass es für Sie bequem ist:

• Nicht-EDV-Ständern ($ 200 - $ 500): Monark, Leibwächter, Schwinn und Tunturi

• Spinning-Typ Ständern (500 $ - 1.200 $): Schwinn, Keiser und Reebok

• Computerized Ständern (500 $ - 3.000 $): Lifecycle, Tectrix, Precor, Combi und Cateye

• Computerized recumbents (500 $ - 2.000 $): Precor, Life Fitness, Body Guard, und Lifecycle