Wie erkennt, ob Sie depressiv sind

Es gibt eine starke Möglichkeit, dass Sie depressiv sind, aber Sie wissen es nicht. Vielleicht haben Sie sich müde fühlen, oder einfach nur aus Sorten öfter, als Sie zu verwenden. Um herauszufinden, ob Sie an einer Depression leiden könnte, hier sind einige Anzeichen und Symptome:

• Schlaflosigkeit und immer müde

• Änderungen der Essgewohnheiten - mehr oder weniger Essen und Trinken

• Fühlen krank, häufig viele Erkältungen und Husten, in der Regel "niedrig" physikalisch

• Der Mangel an Interesse an Dingen - hart motiviert oder nicht in der Lage zu sein Vergnügen in der Welt zu finden um dich herum, Gefühle der Hoffnungslosigkeit

• Niedrige Stimmung über einen Zeitraum von Zeit - länger als zwei Wochen

• Nicht imstande, Entscheidungen zu treffen, kämpfen, um deinen Geist nach oben über kleine Dinge, als auch große Entscheidungen zu treffen

• Verlust des Interesses an oder nicht in der Lage an Sex zu beteiligen

• Vergesslich oder ein schlechtes Gedächtnis

• Fühlen emotionale oder "wackelig", für einen Großteil der Zeit.

• Sie wollen zurückziehen und auf eigene Faust sein. Übermäßige Schlafen oder Schlaf weniger als sechs Stunden.