Verbesserung Ihrer Chancen der IVF-Erfolg
Die Forschung zeigt, dass durch immer in Form Vor Sie starten IVF Sie Ihre Chancen auf die Behandlung erfolgreich zu sein verbessern kann. Um Ihre Chancen zu überwinden Unfruchtbarkeit und fallen schwanger steigern, diese Regeln befolgen:
Vermeiden Sie das Rauchen: Raucher haben geringere Fruchtbarkeit als Nichtraucher und das Rauchen verringert die Chancen der IVF Erfolg.
Nicht viel überschüssige Gewicht zu tragen: Versuchen Sie, Ihren Body-Mass-Index (BMI) im Normalbereich von 18,5 bis 25. Ein BMI höher zu halten als dies kann hormonelle Störungen verursachen, die den Eisprung stören und die Spermienqualität reduzieren, was natürlich die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu verringern, sowohl spontan als auch bei der IVF . Verzweifeln Sie nicht, wenn Sie viel Gewicht zu verlieren haben: Verlieren sogar nur fünf bis zehn Kilogramm kann erheblich Ihre Chancen der IVF Erfolg zu verbessern.
Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für das Wohlergehen eines wachsenden Fötus. Der Großteil der täglichen Ernährung sollte von Getreide, Nudeln und Reis bestehen. Sie sollten außerdem drei vor fünf Portionen Gemüse haben und zwei bis vier Portionen Obst und zwei bis drei Portionen jeweils von fettarmen Milchprodukten und Fleisch / Geflügel / Fisch / Bohnen für Protein. Schließlich gehen Sie einfach auf süße Leckereien und Fette.
Nicht konsumieren zu viel Koffein: Frauen, die viel Koffein konsumieren - mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag - kann länger dauern, zu begreifen.
Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum: Alkohol ist bekannt, die Fruchtbarkeit zu verringern und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.
Nehmen Sie Folsäure-Ergänzungen: Ausreichend Folsäure vor der Empfängnis und während der frühen Stadien der Schwangerschaft reduziert das Risiko des Babys Neuralrohrdefekten wie Spina bifida haben.
Starten Sie eine IVF-Behandlung so schnell wie möglich: Das Alter ist der schlimmste Feind der IVF. Auf den Punkt gebracht, Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft Rückgang dramatisch, wie Sie nähern Alter von 40 Jahren.