Tiefer in Mindfulness Tauche auf einem Rückzug durch Gehen
Domizile, in dem Vereinigten Königreich, den Vereinigten Staaten, Frankreich und anderswo, bieten die Möglichkeit, Ihre Praxis der Achtsamkeit in einer sicheren und ruhigen Umgebung zu vertiefen. Jeder sollte mindestens einen Rückzug in ihrem Leben versuchen - nur um zu sehen, wenn Sie möchten mehr! Beginnen Sie mit einem Tag, ein Wochenende oder ein leichtes Programm zu beginnen.
Schließlich können Sie gehen auf mehr wirklich tauchen stillen Exerzitien in tiefen und wieder auftauchen erfrischt.
Im Vereinigten Königreich:
Amaravati. Das buddhistische Kloster liegt in Hemel Hempstead, Hertfordshire. Sie können das Zentrum für einen Tag besuchen, um mit zu beginnen, und wenn Sie die Erfahrung genießen, können Sie für einen längeren Rückzug zurück. Wenn Sie die buddhistische Tradition zu schätzen und möchte eine Zeit mit Mönchen und Nonnen in einem Kloster meditierend zu erleben, geben diesem eine Chance.
Gaia Haus. Dieser Rückzug Zentrum befindet sich in West Ogwell, Newton Abbot, Devon. Sie bieten stille Meditation Retreats in der buddhistischen Tradition. Shamash hat Zeit auf dem Rückzug dort genossen wegen der ruhigen Lage, ausgezeichnete Lehrer und Ähnlichkeit mit der Achtsamkeit Ansatz, er lehrt. Sie haben in der Regel eine andere Lehrer den Rückzug jede Woche mit einem anderen Thema läuft.
Erfahren Mindfulness. Shamash Organisation bietet säkulare Achtsamkeit Retreats in verschiedenen Orten rund um Großbritannien und weltweit. Das Format der Exerzitien folgt den Achtsamkeitsmeditationen in diesem Buch und auf der Audio erklärt.
In den Vereinigten Staaten:
Insight Meditation Society. Dieser buddhistische Retreat-Zentrum in Barre, Massachusetts ist sowohl ideal für Anfänger und erfahrene Praktiker Achtsamkeit. Sie bieten buddhistische Meditationsklausuren Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit zu helfen, zu entwickeln. Sie haben viele verschiedene Themenkurse, auch für Jugendliche, junge Erwachsene, Frauen und Familien. Die Kurse sind so konzipiert, um die Achtsamkeit Meditation in den Alltag zu integrieren.
Spirit Rock Meditation Center. Spirit Rock Meditation Center ist ein buddhistischer Meditation Rückzug Zentrum in Woodacre, Kalifornien. Die Praxis der Bewusstheit, Insight Meditation genannt, steht im Mittelpunkt aller Aktivitäten bei Spirit Rock. Sie bieten eine Reihe von stillen Meditation Retreats, die Sie auf ihre Veranstaltungskalender zu sehen.
In Frankreich:
Plum Village. Ein großer Rückzug Zentrum von Zen-Meister Thich Nhat Hanh in Südfrankreich gegründet. Er betreibt persönlich mehrere einwöchige Retreats im Sommer gibt. Er hält Exerzitien auf der ganzen Welt, so können Sie in der Lage sein, mit ihm in Ihrem eigenen Land einen Rückzug zu haben.