Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie Hypoglycemic sind

Steuern niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie, ist einfacher, wenn Sie nur nicht zu Lebensmitteln sagen, dass Ihr Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht geraten zu werfen. Die folgende Liste von Lebensmitteln und Lebensmittelgruppen sind solche zu vermeiden:

  • Verarbeitete Lebensmittel

  • Fritiertes Essen

  • MSG (Mononatriumglutamat)

  • Alle Softdrinks

  • Künstliche Süßstoffe wie Aspartam (NutraSweet), Sucralose (Splenda) und Saccharin (Sweet'n Low)

  • Hot Dogs, Würsten und Wurstwaren

Mit Argumenten oder Debatten oder diskutieren unangenehme Themen, während Sie essen können Ihren Blutzucker so viel wie die Lebensmittel, die Sie essen beeinflussen. So speichern Sie die harte Gespräche für einen späteren (oder früher) Zeit.

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