Low-Carb Schwarz Soybeans

Schwarze Sojabohnen sind einfach nur lecker. Sie können schwarze Sojabohnen verwendet werden, die in Kohlenhydraten niedrig sind, in allen Arten von Gerichten, einschließlich Chili und Dips. Natürlich Low-Carb-schwarze Sojabohnen 'Geschmack ist groß in etwas, und sie haben alle Arten von Positive:

• Niedrige Nettocarbs: Die offizielle Zählung auf einem 1/2 Tasse schwarzen Sojabohnen ist 8 Gramm Kohlenhydrate und 7 Gramm Ballaststoffe - ziemlich genial nur 1 Netto-Gramm Kohlenhydrate.

• Nutzen für die Gesundheit: Sojabohnen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, laktosefrei, und eine große Quelle von Omega-3-Fettsäuren.

  Neben alle Nährstoffe in Sojabohnen, laufende Forschung erweist sich, dass sie das Risiko von bestimmten chronischen Krankheiten reduzieren, einschließlich der koronaren Herzkrankheit.

Rufen Sie Ihren Supermarkt, um zu sehen, ob sie schwarze Sojabohnen tragen, bevor Sie eine Reise quer durch die Stadt zum Bioladen zu machen.