Knackige Blueberry Party Mix
Wer kann da widerstehen diese süße-salzigen Mischung aus getrockneten Heidelbeeren, Brezeln, und Müsli? Dieser pauschale Bauch Rezept ist so einfach zu machen, werden Sie alle Zutaten auf der Hand für improvisierte Parteien behalten wollen!
Vorbereitungszeit: 5 Protokoll
Ausbeute: 4 Portionen
1 Tasse getrocknete Heidelbeeren
1 Tasse gehackte Walnüsse, leicht geröstet
1 Tasse dünnen Brezeln, gebrochen
1 Tasse fettarmen Müsli oder andere Vollkorngetreide
In einer großen Schüssel, kombinieren Sie alle Zutaten.
Speichern in einem luftdichten Behälter für bis zu 1 Woche.
Pro Portion: 416 Kalorien (Von Fat 161) - Fat 18g (Gesättigte 2g) - Cholesterin 0mg- Natrium 190mg- Kohlenhydrate 60g (Ballaststoffe 7 g) - Protein 7 g.
Hinweis: Dieses Rezept wird reproduziert aus blueberrycouncil.org. Mit freundlicher Genehmigung des US-Amerikanische Heidelbeere Council.