Wie man Gluten-Free Corn Chip Huhn
Kinder jeden Alters werden diese natürlich glutenfreie Schale lieben. Die Beschichtung bleibt knackig, und es ist wirklich so gut, wie gebratenes Huhn. Servieren Sie diese einmal, und Ihre Familie bitten Sie, es wieder zu machen!
Die Panade haften, unabhängig davon, ob Sie halten die Haut auf die Stücke. Der Einfachheit halber können Sie Brot vor dem Huhn, bedecken Sie es, und im Kühlschrank lagern, bis die Backzeit. Dieses Rezept benutzt Hühnerbeine, aber Sie können die Stücke verwenden können Sie Ihre Familie am besten gefällt.
Werkzeuge: Mixer
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Ausbeute: 5 Portionen
9,75-Unzen-Beutel Mais-Chips
1/4 Teelöffel Pfeffer
1/2 Teelöffel Cajun-Gewürz
1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Teelöffel Paprika
4 Esslöffel geschmolzene Butter
5 ganze Hähnchenschenkel (und Oberschenkel)
Heizen Sie den Backofen auf 375 Grad.
Gießen Sie die Hälfte der Mais-Chips in einen Mixer geben und pur # 233-e- gießen Sie die feine Krümel in eine selbstdichtenden Plastikbeutel. Wiederholen Sie mit der zweiten Hälfte des Mais-Chips.
Fügen Sie den Pfeffer, Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver und Paprika zu den Mais-Chips und gut mischen die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
Tauchen Sie ein Huhn Stück in die geschmolzene Butter, und es dann in die Tasche legen. Siegel der Tasche und schütteln Sie sie zu beschichten, das Huhn mit Krümel. Wiederholen Sie mit den restlichen Hühnerstücke.
Die Hähnchenstücke in einem 8-x-11-Zoll-Backform.
Backen Sie das Huhn bei 375 Grad für 40 bis 45 Minuten oder bis das Huhn ist nur durch gekocht. (Sie brauchen nicht die Hühnerstücke zu drehen während des Kochens.)
Per (panierte ohne Haut) dienen: Kalorien: 630- Gesamtfett: 35g- Gesättigte Fettsäuren: 37g- Cholesterin: 170mg- Natrium: 540mg- Kohlenhydrate: 32g- Faser: 4G- Zucker: 0g- Protein: 41g.