Wie einstellen zu nondairy Frühstück
Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie milchfrei zum Frühstück zu gehen. Ob Frühstück ein wenig oder sehr mag, die Zeit am Morgen zu essen zu nehmen ist eine intelligente Art und Weise den Tag zu beginnen. Frühstück Essen - auch wenn es nicht mehr als ein Glas Saft und eine Scheibe Toast - gibt Ihnen einen Energie Lift, wie Sie Ihren Tag beginnen und hilft Ihnen, aufmerksam zu bleiben und das Beste aus Ihren ganzen Tag durchführen.
Was können Sie essen die Milch in Ihrem Getreide, die Sahne in den Kaffee, und die Schüssel mit Joghurt mit Müsli zu ersetzen? Kein Problem. Machen Sie Ihr Frühstück milchfrei ist einfach. Das gleiche gilt auch, wenn Sie die Zeit oder Lust haben eine kräftigere beim Frühstück zu beheben. Die meisten Frühstück Klassiker, darunter Eierspeisen und Waffeln und Pfannkuchen, können einfach und ohne Milchbestandteile hergestellt werden.
Nichts ist anregender als den Tag mit einem Glas kalter, frischer Fruchtsaft oder ein beruhigendes Becher etwas cremig und warm Anfahren. Nondairy Versionen von Kaffee, Tee und Kakao sind nette Ergänzungen der Standard-Orangensaft, Kaffee und Tee, der, wie diese Getränke sind bereits milchfrei.
Betrachten Sie einen Entsafter zu kaufen, so dass Sie Ihre eigenen frischen Obst- und Gemüsesaftmischungen zu Hause machen kann. Die Möglichkeiten reichen von einem einfachen Schraubstock für Zitrusfrüchte zu teureren Maschinen quetschen, die Karotten, Spinat, Sellerie und anderen Lebensmitteln verflüssigen können. Frisch gepresster Saft ist eine milchfreie Getränk Alternative, die mit Vitaminen und Mineralien verpackt wird.
Frischer Saft-Mischungen können teuer sein fertiges zu kaufen, so dass Sie Ihre eigenen zu Hause machen nicht nur Frische gewährleistet, sondern können Sie auch Geld sparen. Wenn Ihr Entsafter der Zellstoff aus den Früchten und Gemüse entfernt, konservieren dieses gesunde Quelle für Ballaststoffe, indem sie es zu Suppen oder Backwaren Zugabe.
ein klassisches Frühstück Gericht Fixing ohne die sonst üblichen Milch Zutaten, die oft in traditionellen Rezepten verwendet werden, ist so einfach. Viele traditionelle Ei Rezepte sind ideal für Soja und anderen Formen von nondairy Käse zu verwenden, da der Käse während des gesamten heißen, feuchten Eimischung verteilt wird, es hilft, gleichmäßig zu schmelzen. Versuchen Sie, die folgenden Rezepte einige Ihrer Frühstück Favoriten mit milchfreien Alternativen zu schüren.
Sie haben vielleicht gedacht, dass milchfreie Waffeln, Pfannkuchen, Französisch Toast und Haferflocken nicht möglich waren. Die gute Nachricht ist, sie sind. Sie schmecken genauso wie ihre laktose beladen Cousins. Verwenden Sie einfach Ihre Lieblingsrezepte und ersetzen Sie Ihre Wahl von nondairy Milch für die Milch der Kuh.