11 Dinge, die eine Zucker Detox für Sie tun kann

Zucker, in übermäßigen Mengen, ist eine der schädlichsten Stoffe, die Sie essen können. Wenn Sie an einem Stück Schokolade aussehen, ein Soda oder eine Tüte mit Gebäck, können Sie denken, nicht des Wortes Toxin,

aber raffinierten Zucker (zusammen mit anderen künstlichen Süßstoffen) stellen eine hohe physiologische Belastung auf die körpereigenen Systeme.

Hohe Blutzuckerspiegel verursachen Schäden an Blutgefäßen und Organen und hohe Insulinspiegel Fettspeicherung zu fördern. Zucker macht Ihr Immunsystem weniger wirksam und schafft eine starke Entzündungsreaktion im ganzen Körper. Aus Zucker bekommen kann alles zu Ende!

Aushelfen Gewichtsverlust

Wenn Sie sich selbst leer Zucker Kalorien stoppen Fütterung, und wenn Ihr Insulinspiegel sind aus Essen zu viele Kohlenhydrate nicht erhöht, fangen Sie an Gewicht zu verlieren. Genauer gesagt (und was noch wichtiger ist), fangen Sie an Körperfett zu verlieren.

Erzielen einer besseren Blutzucker und Insulin-Kontrolle

Übermäßige Zucker oder andere Kohlenhydrate erhöht den Blutzuckerspiegel und löst eine Überproduktion von Insulin. Chronisch hohe Insulinspiegel führen zu Fettleibigkeit und Diabetes. Entschlacken von Zucker stoppt die Insulin-Achterbahn und hilft nivellieren Ihren Blutzuckerspiegel, die zur Vermeidung von kritischen (oder Umkehr) Diabetes.

Erleben erhöhte Energie

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel stabil sind, erleben Sie nicht die Post-Insulin Zucker stürzt ab, die Müdigkeit und Benommen verursachen. Weniger Zucker in der Ernährung hilft, Ihre Energie hoch, vor allem, wenn Sie etwas konsistente Bewegung.

Zusätzlich zu glätten Ihren Blutzuckerspiegel, aus Zucker entgiftend hilft Ihre Schilddrüse und Nebennieren wieder in ihre normale Funktion Koax, so dass Sie nicht mehr von der überwältigenden Müdigkeit leiden, die so viele Zuckersüchtigen leiden.

Immer mehr Nährstoffe

Zucker, zusammen mit vielen anderen Süßstoffen wie High-Fructose Corn Sirup, enthält null Nährstoffe, nur Kalorien. Wenn Sie Zucker essen, verbrauchen Sie Kalorien ohne Nahrung, und dies führt zu einer Gewichtszunahme, Unterernährung (auch wenn Sie zu dick sind), und das Verlangen.

Wenn Sie beginnen leer Zucker Kalorien mit höherer Qualität Kohlenhydrate wie Gemüse und Obst zu ersetzen, erhöhen Sie drastisch die Menge an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe in der Ernährung. Ihr Körper benötigt diese lebenswichtige Nährstoffe, vibrierend zu bleiben und alle Arten von Krankheiten und Krankheiten zu verhindern. Bessere Ernährung führt zu einem gesünderen Körper und weniger Verlangen nach Zucker, auch!

Die Verbesserung der Immunität

Dumping eine große Menge an Zucker in den Magen senkt Ihre Wirksamkeit Immunsystem um etwa 30 Prozent für mehrere Stunden. Konsistente Zuckerverbrauch hält Ihr Immunsystem dauerhaft gedrückt. Ein Zucker Entgiftung kann Ihr Immunsystem auf volle Funktion zu springen zurück.

Eine weitere wichtige Komponente des Immunsystems ist die Darmflora. Die guten Bakterien im Darm die Produktion von Immunzellen stimulieren und eine wichtige Rolle bei der Metabolisierung von Nahrungs Karzinogene spielen. Ein hoher Zucker-Diät tötet die Darmflora aus, um Ihr Immunsystem zu beeinträchtigen und damit fremde Erreger (wie Hefe) zu gedeihen.

Entschlacken von Zucker und eine Qualität probiotische Ergänzung mit wieder die Darmflora in einen gesunden Zustand.

Verringerung der Entzündung und das Risiko von Krankheit Senkung

Die entzündliche Reaktion ist ein notwendiger Teil Ihrer Physiologie. Ihr Körper nutzt kontrollierte Entzündung Wunden zu heilen, Infektionen zu bekämpfen, und die Muskeln wieder aufzubauen. Aber zu viel Entzündung kann zu einer vorzeitigen Alterung führen und große Probleme wie Atherosklerose, Ekzem, Arthritis, Hefe-Infektionen, chronische Schmerzen, Autoimmunerkrankungen, Alzheimer-Krankheit und Krebs.

Zucker ist eine entzündliche Nahrung, so dass, wenn Sie Zucker essen häufig sind Sie Ihren Körper in einem kontinuierlich entzündeten Zustand versetzt wird. Wenn Sie noch nicht von Entzündung Problemen leiden, aus Zucker bekommen kann jetzt helfen, den Ausbruch von einigen schrecklichen Krankheiten in Zukunft zu verhindern.

Wenn Sie gerade kämpfen eine oder mehrere Entzündungszustände, von Zucker entgiftend wird die Entzündung in Ihrem Körper senken und helfen, die Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu beenden, Morbus Crohn, Fibromyalgie, Arthritis und andere durch eine chronische Entzündung verursacht Bedingungen.

Mit weniger Gas

Zucker schafft ein saures Milieu, das die nützlichen Bakterien im Darm tötet. Ihr Körper ist gut Bakterien sind wichtig für die Verdauung, die Funktion des Immunsystems und Serotonin-Produktion.

Essen zu viel Zucker verändert die Darmflora, und der Zucker vergärt im Darm, was zu Blähungen und Gas. Schneiden zurück auf Ihre Aufnahme von Zucker reduziert Gas und verringert die unbequem, Völlegefühl.

Battling weniger Verlangen

Konsistente Zuckerüberdosis verheerende Auswirkungen auf Ihr Gehirn Chemie. Wenn Sie ein Zuckersüchtigen, desto mehr Zucker Sie essen sind, wollen je mehr Sie. das Verlangen Zyklus Brechen ist ein großer Schritt, Ihre Ernährungsgewohnheiten zum Besseren zu verändern.

Wie Sie beginnen, sich Zucker zu entwöhnen (oder, wenn Sie es kalt Türkei verlassen), werden Sie innerhalb kürzester Zeit feststellen, dass Sie nicht mehr das süße Zeug wünschen. Und wenn Sie etwas tun, werden Sie feststellen, dass die süßliche Leckereien, die man verwendet, um zu träumen nicht einmal gut schmecken mehr.

Genießen Sie bessere Haut

Die Entzündung von einem hohen Zucker-Diät macht die Haut anfällig für unschöne Pickel, Ekzeme und andere Ausbrüche. Zucker schädigt auch Kollagen, wodurch die Haut steifer und weniger elastisch. Je mehr Zucker Sie essen, desto mehr Gewebeschäden verursachen Sie und desto mehr Falten Sie erhalten. Bleiben Sie weg von Zucker ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können.

Schärf geistige Klarheit

Zusätzlich zu Ihrem Gehirn physisch zu beschädigen, kann ein Zucker Binge eine Vielzahl von Hirnleistungsprobleme verursachen. Zuckersüchtigen leiden häufig von einem Zucker # 147-Kater, # 148- mit Symptomen wie Benommen, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder emotionale Schwankungen.

Entschlacken von Zucker stoppt die Zucker Höhen und Abstürze, Ihre Energie stabiler und Ihr Gehirn funktionell im Laufe des Tages zu halten. Sie werden besser zu schlafen!

Fühlen persönliche Ermächtigung

Einer der mächtigsten und lebensverändernde Belohnungen von Zucker Sucht zu schlagen (oder jede Sucht) ist der Reiz, sich von der Bevollmächtigung und Ihr Leben aktiv ausgeführt wird, so dass Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Verhalten sind. Um eine Decke Verallgemeinerung machen, neigen Süchtigen externen Substanzen verwenden, um sie mit der Chemie des Gehirns liefern sie sich wünschen.

Wenn Sie von Entgiftung, was auch immer Substanz, die Sie schon seit einer gesunden emotionalen Zustand als Ersatz verwenden - in diesem Fall Zucker - werden Sie ein glücklicher und friedliches Leben zu leben, und Ihr Körper wird es Ihnen danken, dass es Heilung nach schädlichen onslaughts Zucker .