Im Gespräch wie ein Fitness Pro: Ein Glossar der Muskeln

Möchten Sie zu verstehen, was Ihr Fitness-Trainer spricht? (Nichts ist peinlicher als Ihre Arme beugen, wenn Sie gefragt Ihre Schinken zu strecken...) Hier ist ein kurzer Überblick über einige Worte, die Sie rund um die Turnhalle zu hören bekommen:

Slang	Übersetzung	Slang	Übersetzung
Pecs	Brust	Tris	Rückseite der Oberarme
Traps	Oberen Rücken	Abs	vorne midsection
Lats	Mittel zurück	glutes	Hintern
delts	Schultern	Quads	Vorder Oberschenkel
Bis	Vor Oberarme	Hams	Hintere Oberschenkel