Der Schwindler-Syndrom - I Will herausgefunden werden!

Psychologische Forschung von zwei Forschern in den 1980er Jahren durchgeführt schien zu zeigen, dass zwei von fünf erfolgreichen Menschen sind ständig Sorgen, dass sie Betrüger sind und verdienen es nicht, den Erfolg, den sie haben. Sie leben in Angst vor dem 'herausgefunden. "

Tun wirklich gut bei der Arbeit, aber das Gefühl, ängstlich es werde alles verschwinden wird?

Sie können manchmal fällt es schwer, Ihre Talente und Leistungen anzuerkennen und alles auf Glück setzen. Sie können in Verhaltensweisen engagieren, die zu hemmen Ihre Fähigkeit, beginnen das Leben zu genießen und mit Sicherheit die Früchte Ihrer Arbeit. Hängen Sie sich an Ihrem Geld und ist nur ungern Dinge zu kaufen und Ihre Ersparnisse aufbrauchen könnte ein solches Verhalten sein. Extreme Angst könnte bedeuten, Sie ziemlich geizig geworden und gesellschaftliche Ereignisse zu vermeiden, dass das Geld mit sich bringen zu verbringen.

Dieses Phänomen wird manchmal als die "Hochstapler-Syndrom". Dieser Begriff tauchte zum ersten Mal in einem Artikel von Pauline R. Clance und Suzanne A. Imes. Sie bemerkten, dass viele Menschen, insbesondere Frauen, die hohe Leistungsträger waren, nicht positiv über ihre Fähigkeiten gegeben glauben konnte und Talente und dachte, dass sie nicht wirklich sehr intelligent waren. Dies schien nicht auf bestimmte Arten von Persönlichkeiten verknüpft werden, aber jeder auf diese Gefühle anfällig sein könnten.

Obwohl diese Gefühle von Selbstzweifel üblich sind und zu erwarten, vor allem, wenn Sie einen neuen Job zu starten, für manche Menschen können diese negativen Ängste und Verhaltensweisen bestehen bleiben, auch wenn ihr Erfolg deutlich zu erkennen ist.

Einige bekannte Figuren wie Albert Einstein und Komiker Tommy Cooper schrieb über sich selbst zu glauben, ein Betrüger zu sein. Business-Tycoon Sheryl Sandberg, amerikanische Technologie Executive und Chief Operating Officer von beliebten Social-Media-Site Facebook, haben erlebt, wie verlautet, diese Gefühle. Sheryl schrieb einen Artikel mit dem Titel "Frauen, die wie Betrug fühlen ', in der Veröffentlichung Forbes, und die Schauspielerin Emma Watson schrieb auch 'ich von imposter Syndrom nach Harry Potter gelitten "in Nun Magazin im Jahr 2011.

Dies wird nun als psychologischer Zustand erkannt und gekennzeichnet durch Ihre Leistungen nicht in der Lage zu internalisieren.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat sich als besonders nützlich erwiesen, da sie die einzelnen ermuntert er die Rationalität ihrer Gedanken zu suchen, basierend auf ihren eigenen Beweis für den Erfolg. Ihre Gedanken sind mit dem Therapeuten herausgefordert und einen offenen Dialog ermutigt die irrationale Denken zu rationalem Denken zu ändern. Die Diskrepanz, oder 'Fehler', in ihrem Denken ausgesetzt sind und diskutiert. Die Angst Ebenen und Angst vor dem Versagen oder "gefangen out 'sind stark reduziert.