Verhindern, dass Schäden durch freie Radikale mit Säfte und Smoothies

Herstellung Smoothies und Säfte von Enzym- und Antioxidans-reiche Obst und Gemüse bedeutet, dass Sie diese virtuellen Schwämme in Ihrem Körper sind freigibt. Antioxidantien und Enzyme arbeiten zusammen an der Innenseite der Zellen vor freien Radikalen zu schützen, und Antioxidantien zirkulieren auch durch das Blut freie Radikale außerhalb der Zellstrukturen zu neutralisieren.

Freie Radikale sind sehr instabile Moleküle, die gefährlich sind, weil sie ein Elektron fehlt, die sie zu klammern an andere Moleküle in den Körper, um von ihnen ein Elektron zu stehlen verursacht. Dabei diese beschädigen freie Radikale vitale Zellstrukturen, so dass DNA, Enzyme zu zerstören, Proteine ​​und Membranen und dass sie zu Funktionsstörungen.

Freie Radikale sind ein Produkt von Stress, chemischen Schadstoffen und Toxine, sowie normale Zellfunktion. Wenn die Zellen Energie erzeugen, indem Nahrung verstoffwechseln oder wenn unser Immunsystem Mikroorganismen angreifen, produzieren diese essentiellen Zellaktivitäten instabile Sauerstoffmoleküle bekannt als freie Radikale.

Es ist die Tatsache nicht entkommen, dass Ihr Körper die sehr Mittel des Alterns Herstellung werden die zu Falten beitragen, schlaffe Haut, Verlust des Muskeltonus, Altersflecken, und das Auftreten von altersbedingten Krankheiten. Aber es ist ein leistungsfähiges Werkzeug, das Ihr Körper sie freie Radikale aufzuwischen und verhindern, dass zu schaden können. Das wichtige präventive Werkzeug ist die Gruppe von Nährstoffen bekannt als Antioxidantien.

Antioxidantien sind Substanzen in Pflanzen, die als Schwämme in Ihrem Körper wirken freie Radikale aufzusaugen. Es wurde eine große Menge an Forschung umgebenden antioxidative Vitamine (Vitamin A, C und E) und ihre Rolle in Alterung verlangsamt, Immunantwort steigern, und das Risiko von degenerativen Erkrankungen zu reduzieren.

Wenn die Lebensmittel essen Sie viel von qualitativ hochwertigen Antioxidantien, können sie Schäden durch freie Radikale und langsame Alterung neutralisieren. Antioxidantien sind in hellen und dunklen rot, orange oder grün pflanzlichen Lebensmitteln gefunden.