Rezept für Eier in einem Brotkorb
Diese glutenfreie Rezept für Eier in einem Brotkorb ist so schnell und einfach zu machen, dass Sie die Entschuldigung vergessen werde: "Ich habe keine Zeit für das Frühstück."
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Ausbeute: 4 Portionen
4 Scheiben glutenfreies Brot
4 EL Margarine
4 Eier
Erhitzen Sie eine Pfanne oder große beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Während die Pfanne heizt, Butter beide Seiten jedes Stück Brot.
In der Mitte jeder Scheibe Brot, schnitt einen Kreis um die Größe eines Eies aus. Sie können mit einem Messer in den Kreis zu schneiden, oder eine Ausstechform niedlichen Formen zu machen verwenden.
Stellen Sie sicher, dass die Pfanne oder Bratpfanne ist heiß genug, dass, wenn Sie einen Tropfen Wasser auf sie setzen, das Wasser zischt. Wenn die Pfanne oder Bratpfanne heiß ist, dann alles Brot - Scheiben und Ausschnitte - auf der Pfanne oder Bratpfanne zu braten.
Wenn die Unterseite des Brotes goldbraun ist, nach ca. 2 Minuten, drehen Sie jede Scheibe und Ausschnitt.
Knacken Sie ein Ei in das Loch in der Mitte jeder Scheibe Brot. Sie können feststellen, dass Sie zu viel Ei haben und dass es deckt das Brot. Das ist okay.
Wenn die zweite Seite des Brotes ist goldbraun, nach ca. 2 Minuten, drehen Sie sie wieder über das Ei auf der anderen Seite zu kochen. Kochen Sie das Ei, bis es an die Festigkeit der Sie genießen, und dazu dienen, die "Eier in einen Korb" mit den gekochten Ausschnitte als dekorative Ergänzungen.
Wenn Sie eine Menge des Cholesterins zu schneiden möchten, werfen Sie das Eigelb und einfach dieses Rezept mit den Weißen.
Pro Portion: 318 Kalorien (Von Fat 205) - Fat 23g (Gesättigte 5g) - Cholesterin 213mg- Natrium 196mg- Kohlenhydrate 21g (Ballaststoffe 1g) - Protein 7 g.