Paleo Freundlich Snack: Nutty Obst Stacker Rezept

Das Paleo Snack ist auch eine süße Leckerei, so sicher sein, es mit etwas Protein dienen die Zucker zu balancieren. Ein Stück gegrillte Hähnchenbrust oder ein hart gekochtes Ei ist eine gute Begleitung.

Vorbereitungszeit: 2 Minuten

Ausbeute: 2 Portionen

1 rohen Apfel

2 EL Mandelbutter

1/4 Teelöffel reines Vanilleextrakt

1/4 Teelöffel gemahlener Zimt

Prise Salz

1 Esslöffel Rosinen

  1. Mit einem scharfen Messer, schneiden Sie den Apfel in sechs gleich große Scheiben schneiden.

  2. In einer kleinen Schüssel mischen Mandelbutter, Vanille, Zimt und Salz mit einer Gabel, bis kombiniert.

  3. Verbreiten Sie jedes Stück Apfel mit 1 Teelöffel Mandelbutter. Stapel Scheiben jeweils Stapel von drei Scheiben zu bilden. Streuen Sie die Oberseite jeder Stapel mit 1/2 Esslöffel Rosinen.

  4. Kühlen Sie im Kühlschrank für 5 Minuten vor dem Essen.

Dieses Rezept funktioniert auch gut mit Birnen! Oder den Geschmack ändern, indem Sie die Mandelbutter Auslagern mit anderen Paleo-freundliche Option, wie Sonnenblumenkerne Butter mit ein paar Sonnenblumenkerne mit den Rosinen bestreut. Sie können auch wie Cashew-oder Pecan Butter. Oder Kokosnußbutter versuchen, eine Prise geschreddert, ungesüßt Kokosnuss nach oben hinzufügen.

Pro Portion: 159 Kalorien (Von Fat 88) - Fat 10g (Gesättigte 1g) - Cholesterin 0mg- Sodium 73mg- Carbohydrate 18g- Ballaststoffe 3G- Protein 3g.

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