Rezept für Schokolade Haselnuss-Törtchen mit Erdbeeren
Mit gesunden und gesunden Zutaten, wie in dieser Schokolade Haselnuss-Torte mit Erdbeeren Rezept, können Sie Süßigkeiten genießen, wenn ein Paleo Lebensstil folgen. Denken Sie daran, Paleo ist nicht wie andere Diät-Programme, die Sie wie die einzige Person das Gefühl verlassen, auf der Party, die ein Dessert nicht genießen können.
Prepreitung Zeit: 25 Minuten
Ausbeute: 8 Portionen
Selbst gemachte Schokolade Hazelnut Spread (siehe Rezept unten)
1/2 Tasse Medjool Termine (ca. 6 große Termine), entsteint
1/2 Tasse blanchierte Mandelmehl
1/3 Tasse Pekannüsse, gehackt
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
1-1 / 2 Tassen frischen Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
Verarbeiten Sie die Daten in einer Küchenmaschine, bis sie eine cremige Paste bilden.
In einer großen Schüssel mischen das Datum Paste, Mandelmehl, Pekannüsse, und Vanille mit der Hand.
Verbreiten Sie die Mischung auf die Unterseite von zwei 4,75-Zoll-herausnehmbaren Boden tart Pfannen.
Gießen Sie die hausgemachte Schokolade Hazelnut Verteilt über die Kruste und das Ganze mit den frischen Erdbeeren.
Selbst gemachte Schokolade Nutella
3 Esslöffel Paleo-freundliche Schokoladenstückchen
1 Tasse Haselnuss Butter
2 Esslöffel Vollfett Kokosmilch
2 Esslöffel rohen Kakaopulver
3 Esslöffel Kokosöl, geschmolzen
1 EL Bio-Kokospalmzucker
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Prise Salz
Schmelzen Sie die Schokolade-Chips in einer Schüssel über siedendem Wasser (Doppel-Kessel). Vom Herd nehmen und unter Rühren in den restlichen Zutaten.
Sie können für die Kokosmilch in der Nutella pastured schwere Sahne ersetzen.
Sie können, indem Sie Ihre eigenen Haselnussbutter Geld sparen. Prozess 2-1 / 4 Tassen blanchierten Haselnüsse in der Küchenmaschine für ein paar Minuten, um die Seiten nach Bedarf kratzen, bis die Nüsse cremig und glatt sind.
Pro Portion: Kalorien 403 (von Fat 278) - Fat 31g (Gesättigte 8g) - Cholesterin 0mg- Sodium 26mg- Kohlenhydrate 28g (Ballaststoffe 8g) - Protein 8g.