Wie kaufen Fußmanschetten

Fußbleitaschen sind für bestimmte Bodenübungen (wie Beinheben) erschwert. Sie wollen wahrscheinlich Knöchel Gewichte, wenn Sie Körperformung Übung DVDs mögen, weil an einem gewissen Punkt, dem eigenen Körpergewicht heben zu einfach zu machen.

Wie mit Hanteln, können Sie eine Reihe von Fußgewichte von 2 Pfund bis 20 Pfund kaufen. Oder Sie können einen einstellbaren Set kaufen: Sie fügen kleine Gewichtsstangen in die Taschen entlang dem Riemen. Einstellbare Knöchel Gewichte sind eine gute Möglichkeit, Geld zu sparen. Genau wissen, dass die Gewichte zu rattern um neigen. Und, es ist leicht zu bekommen lazy- Vernachlässigung nicht an Gewicht zu addieren oder zu subtrahieren, wenn Sie benötigen.

Verwenden Sie Fußgewichte sparsam, wenn Sie Hüfte, Knie haben oder Knöchelprobleme. Oder versuchen Sie ein Paar von Gewichten, die sich um die Oberschenkel Gurt. Sie können sie umständlich finden auf den ersten Einsatz, aber man gewöhnt sich an sie schnell eingesetzt, und sie machen einen guten Job zusätzliches Gewicht zu verteilen, ohne die Knie zu überlasten.