De-Stress mit Firmen Perks
In diesen Tagen, größere Unternehmen und Organisationen bieten eine Reihe von Dienstleistungen und Vorteile, die Ihren Stress reduzieren helfen kann. Wenn Sie solche Vergünstigungen nicht bewusst sind, dann fragen Sie sich um oder wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung um mehr zu erfahren. Hier sind einige der Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen könnte.
Fitness-Studios und Fitness-Clubs
Übung ist eine wichtige Quelle für Stressabbau. Der schwierige Teil ist eigentlich immer zu das Fitness-Studio oder Fitnessstudio. Bequemlichkeit und Zugänglichkeit machen dies eher passieren. Wenn es in der Nähe ist, sind Sie eher zu zeigen.
Viele Arbeitgeber haben Training Einrichtungen direkt auf ihrem Gelände. Dies macht es einfacher für Sie, vor der Arbeit zu zeigen, während der Mittagspause oder nach der Arbeit. Selbst an den kältesten, regnerischsten Tag können Sie mit dem Aufzug in das Gebäude Fitnessstudio zu nehmen verwalten und ein Training zu bekommen.
Viele Unternehmen und Organisationen, die nicht über Fitness-Einrichtungen in ihren Räumlichkeiten bieten Corporate Ermäßigungen in nahe gelegenen Fitness-Studios oder Fitness-Clubs haben.
Gleitzeit
Der Versuch, Ihren Terminkalender in jemand anderes zu passen kann eine wichtige Quelle von Stress am Arbeitsplatz sein. Eine Reihe von Arbeitseinstellungen geben den Mitarbeitern die Möglichkeit, zu bestimmen, welche Stunden, die sie eher als die normale arbeiten wollen # 147-neun bis fünf # 148.
Dies kann in Form einer verkürzten Arbeitswoche oder eine regelmäßige Woche arbeiten, aber die Arbeit beginnen und die Arbeit bei einer bevorzugten Stunde. Der klare Vorteil für Mitarbeiter ist eine bessere Kontrolle über ihre Zeit und mehr Flexibilität mit Haus und Familie Vereinbarkeit von Beruf. Das Ergebnis ist, dass die Mitarbeiter auf einen flexibleren Zeitplan Bericht arbeiten ist zufriedener mit ihrer Berufserfahrung und weniger gestresst.
Von zu Hause aus arbeiten
Viele Mitarbeiter das Gefühl, dass ihre Arbeit Stress verringert wird, wenn sie erlaubt sind von zu Hause aus zu arbeiten, auch nur für einen kleinen Teil ihrer Woche. Die gute Nachricht ist, mehr und mehr Unternehmen ihre Mitarbeiter so dass man arbeiten oder mehrere Tage in der Woche zuhause.
Die rasanten Entwicklungen in der Technologie gegeben, die auf Ihrem Computer oder Telefon zu Hause arbeiten könnte nicht negativ für das Unternehmen sein. Der klare Vorteil für den Mitarbeiter ist die Flexibilität und eine größere Kontrolle über seine Zeit wieder. Das Ergebnis ist eine höhere Arbeitszufriedenheit, höhere Autonomie, weniger Arbeit und Familie Konflikt, und weniger Stress.
Mitarbeiterhilfsprogramme
Die meisten großen Arbeitgeber bieten jetzt eine Vielzahl von persönlichen Dienstleistungen. Dies kann von Bewegung und Gewichtsverlust Programme auf persönliche und finanzielle Beratung im Bereich (auch Stressmanagement!). Die individuellen Bedürfnisse müssen nicht unbedingt den Arbeitsplatz betreffen.
Sie können Hilfe Umgang mit Ihren alternden Eltern brauchen, Drogenmissbrauch zu überwinden, eine Krise Handhabung oder rechtliche Bedenken aufgreift. Und natürlich können Sie Hilfe bei Problemen bei der Arbeit benötigen. Oft Arbeitgeber Vertrag mit Drittunternehmen, die den Dienst verwalten. Vertraulichkeit gewährleistet ist, und Ihr Chef muss nicht wissen, was Sie vorhaben.