Zimt Frühstück Getreide-Rezept
Die meisten Menschen aus dem Bett klettern, mische in die Küche, und etwas Brot in den Toaster Pop oder eine Schüssel Müsli schütten - glutenfreie Esser zu können. Sie müssen nur sicherstellen, dass Ihr Brot und Getreide sind glutenfrei. Das Frühstück ist so viel mehr als nur Brot und Getreide. Wenn Sie jedoch wie Getreide tun, um Ihren Tag zu beginnen, dieses Rezept ist eine gute glutenfreie Option.
Vorbereitungszeit: 4 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Ausbeute: 2 Portionen
2 Tassen brauner Reis gekocht
1 Tasse Milch
2 EL brauner Zucker
1/8 Teelöffel Zimt
3/4 Teelöffel Vanille
2 Esslöffel Ahornsirup
1 EL Butter
2 Esslöffel Rosinen
1/3 Tasse geröstete Pecan Stücke
Alle Zutaten in der Spitze eines Doppel-Kessel über kochendem Wasser, Rühren etwa 5 Minuten häufig.
Wenn das Getreide gründlich erwärmt, Löffel es in zwei Schüsseln.
Um die Dinge zu beschleunigen am Morgen, kochen den Reis in der Nacht vor oder verwenden Sie übrig gebliebene Abendessen Reis.
Pro Portion: Kalorien: 605- Gesamtfett: 25g- Gesättigte Fettsäuren: 7G Cholesterin: 27mg- Natrium: 108mg- Kohlenhydrate: 88g- Faser: 6g- Zucker: 39g- Protein: 11g.